Рецепти: домашні батончики для швидких і корисних перекусів

Зміст:

Anonim

Гранола здатна прийняти практично будь-які доповнення, якими ви вирішите її забезпечити. Горіхи і пасти з них, сухофрукти, ягоди, насіння і аромату - все це прекрасно уживається в рамках компактного батончика. У нашому рецепті, крім самих вівсяних пластівців, головними дійовими особами стають шоколад, кокосова стружка і звичайні очищені соняшникове насіння. Для аромату - пакетик ваніліну.

Змішуємо добавки з вівсяними пластівцями і борошном. Окремо з'єднуємо рослинне масло (будь-яке, аби без яскраво вираженого смаку і запаху) з медом.

Змішуємо сухі інгредієнти з рідинами, покриваємо форму або деко промасленим пергаментом і розподіляємо суміш якомога більш рівним шаром товщиною в 2-2, 5 см.

Розміщуємо гранола в розігрітій до 160 градусів духовці на 45 хвилин.

Гаряча гранола неймовірно тендітна, а тому обережно перекладіть її на дошку, відокремте від пергаменту і дайте охолонути, після чого наріжте на батончики будь-якої форми і розміру. Зберігайте їх в холодильнику або герметичному контейнері.

рецепт

Складові:

  • вівсяні пластівці (не швидше приготування) - 3 ½ ст.;
  • насіння соняшникове, очищені - ½ ст.;
  • подрібнений чорний шоколад - 1 ст.;
  • стружка кокоса - ½ ст.;
  • борошно - ¼ ст.;
  • масло рослинне - 120 мл;
  • мед - 160 мл;
  • пакетик ваніліну.

приготування

  1. Духова шафа розігріваємо до 160 градусів, а тим часом окремо змішуємо сухі інгредієнти і збиваємо масло з рідким медом.
  2. Обидві суміші з'єднуємо і викладаємо гранола на промаслений пергамент рівномірним шаром товщиною в 2-2, 5 см.
  3. Випікаємо гранола 45 хвилин, обережно витягаємо з форми і охолоджуємо перед нарізкою на батончики.
Рецепти: домашні батончики для швидких і корисних перекусів