Якщо ви хочете навчитися правильно бігати, плавати, танцювати або просто віджиматися, мобільний додаток Coach.me допоможе вам в пошуку потрібного фахівця.
Крім спортивної діяльності, Coach.me також може допомогти стати щасливим і багатим, але це вже трохи інша тема.;)
Отже, в основі мобільного застосування є 800 фахівців, які допоможуть вам досягти поставленої мети. Для цього потрібно зробити кілька простих кроків, які зроблять вас ще ближче до вашої мети.
Крок № 1. Вибір мети
Перше, що ви повинні зробити, - це зрозуміти, чого ж ви хочете, тобто поставити чітку мету. Це може бути бажання пробігти перші 5 кілометрів або марафон, а може бути і така проста і одночасно складна мета, як пити більше води.
Крок № 2. Підключення тренера
У Coach.me є три варіанти допомоги: рада, мотивація і підказки. Ви можете вибрати будь-який варіант, який вас влаштує.
Поради роздає співтовариство користувачів і тренерів. Кожен з них готовий відповісти на ваші запитання. Також ви можете найняти за додаткову плату ($ 14, 99) конкретного тренера.
Джерело мотивації - ваш щоденний прогрес в досягненні поставленої мети, звичайно ж, підкріплений словами підтримки і похвалою від учасників спільноти Coach.me.
Підказки - це своєрідні нагадування про те, що ви повинні робити, дуже схожі на ті, які ми ставимо в своєму робочому календарі.
Крок № 3. Включення в процес
Все співтовариство Coach.me побудовано на досягненні прогресу. Якщо ви не закинути розпочату справу і будете щодня хоча б трохи просуватися вперед, то отримаєте потужну підтримку і доведете справу до кінця.
Як це працює
З точки зору використання мобільного додатка все дуже просто: ви завантажуєте додаток, запускаєте його, вибираєте зручний для вас спосіб реєстрації (профіль в Facebook або через пошту і логін), заповнюєте свій профіль і вибираєте мети.
Наприклад, я хочу привчити себе до регулярних занять спортом і не кинути все це через місяць, як це часто буває з тими, хто не звик до постійної фізичного навантаження і не менше постійного болю після тренувань. Для цього я запускаю додаток, вибираю розділ, в якому хотіла б вдосконалюватися, вибираю кількість тренувань, налаштовую нагадування і, якщо захочу, можу найняти тренера.
У моїй стрічці будуть висвітлюватися питання людей на цікаві для мене теми, я сама можу задати хвилюючий мене питання або, якщо буде бажання, приєднатися до різних викликів. Кожен раз, коли я буду виконувати щось зі свого списку, я буду відзначати цю справу галочкою.
