Я прочитав всі ваші коментарі. Практично кожен рада я обговорив там же, в коментарях, з автором ради. І це було важливо, тому що не з першого коментаря було зрозуміло, що ж пропонував людина. Наприклад, такою людиною був Alex Epov. Він дійсно давав дуже корисні поради з досить яскравими прикладами з життя. Також хотілося б відзначити поради від одного з наших авторів. Це Юрій Паламарчук. Отже, до чого ж ми прийшли.
Кожен з ваших порад я записав на листочку паперу у вигляді ключових слів. Можете не думати, що рад так мало. На кожному листку паперу по два ради, плюс з іншого боку ще два ради. У своїй статті-виведення я постараюся торкнутися кожен. І в підсумку це повинно привести до алгоритму, який дозволить виконувати всі поставлені перед собою завдання. А також втілювати свої мрії. Адже мрія залишається мрією до тих пір, поки ви не перетворюєте її в задачу або мета.
Якими повинні бути ваші цілі
Перед тим як виконувати цілі, потрібно над ними попрацювати. Величезною помилкою може виявитися етап складання цілей на рік. Ви можете поставити перед собою неправильні цілі. Цілі, які потрібні не вам, а вашим колегам, друзям, родині. Але зовсім не вам.
Перша вимога до ваших цілей: це повинні бути ті цілі, які хочете поставити перед собою саме ви. Уявіть себе в той момент, коли ви досягли своєї мети. Як вам відчуття? Що вам це принесло? Якщо ви задоволені результатом, то так, ця мета дійсно заслуговує стати пунктом у вашому списку завдань на рік.
Дуже непогану аналогію навів один з читачів. Уявіть, що ви наркоман. А ваша мета - це доза. Ні, я ні в якому разі не пропагую. А тепер уявіть, що у вас ломка.
У наркомана є мета. Кожна клітина його організму пам'ятає про цю мету і прагне її. І коли починається ломка, доза стає єдиною метою наркомана в життя. Він не сидить на місці, він проявляє неймовірні чудеса винахідливості. І таки знаходить 3-4 тисячі доларів на місяць на дозу. Це в 5-6 разів більше середньої зарплати жителя України.
Чудеса? Просто в одного є мета, яка завжди перед очима і ні хвилини на місці спокійно сидіти не дає. І є конкретний образ, що буде, якщо він не доб'ється мети. А у другого - розмитий образ бажаного і розмитий образ того, що буде, якщо мета не буде досягнута.
І друга вимога до ваших цілей: вони повинні бути SMART. Або, по-нашому, ви повинні використовувати принцип ГОРІЛКИ. Ми дуже детально писали про цей метод. Суть цього методу полягає в тому, щоб ваші цілі відповідали п'ятьма параметрами.
Цілі мають бути:
- важливими і надихаючими;
- обмеженими за часом;
- зухвалими, але досяжними;
- конкретними;
- вимірюваними.
У кого-то можуть виникнути проблеми з цілями. Якщо ви не можете знайти мета, то наша стаття вам допоможе знайти мета всього вашого життя всього за півгодини.
Робота над планом
Отже, ви визначилися з тим, які у вас повинні бути цілі. І створили свій великий план. Тепер давайте зробимо його більш зручним для користувачів. Обов'язково варто розбити великі завдання на більш дрібні. А ті, в свою чергу, на ще більш дрібні. Таким чином, у вас повинні вийти чіткі, легкі і здійсненні завдання.
Ще одним важливим аспектом є час виконання завдання або досягнення мети. Наприклад, у вас в плані на рік коштує «Вивчити англійську до рівня C1». Це не означає, що ви повинні досягти цієї мети саме до кінця року. Вам потрібно виконати її за якомога менший відрізок часу.
Ваші цілі протягом року можуть змінюватися. Щось може втрачати актуальність. Щось може перестати бути важливим для вас. А може, доля-лиходійка втрутиться у ваші плани. Тому потрібно постійно актуалізувати свої цілі.
Справедливості заради варто відзначити, що не всім до душі довгі списки цілей. Деякі вважають, що краще робити короткий список. Як правильно - вирішувати вам. Можна спробувати спочатку один варіант, потім інший.
виконуємо план
Наступний етап - це виконання цілей. І тут виникає проблема з мотивацією. Щоб виконувати завдання, ви повинні дійсно хотіти цього. Ви хочете досягти мети. Ви вже представляли ваші відчуття, коли ви досягнете свого. І це було круто! Вам залишилося всього лише зробити пару кроків назустріч мрії.
Отримуйте задоволення від процесу. Вам повинно бути дійсно приємно робити те, що наблизить вас до вашої мрії. І, коли вам буде складно, ви можете повторювати, як мантру, найважливішу фразу вашому житті: «Я все зможу, я всього доб'юся, я отримаю те, чого я хочу». А може, у вас інша фраза?
Головне, не починайте засмучуватися і нити. Ви ж не слабак. Ви не повинні нити, ви повинні впахівать! Або, як сказав наш читач, «не нити, а фігачіть!».
Практична сторона виконання плану
Трохи про практичну сторону виконання завдань. Дуже багатьом людям припала до душі система Pomodoro. Якщо коротко, то вам потрібно певний відрізок часу присвячувати виключно завданню. Чи не відволікаючись абсолютно ні на що. Для цього потрібно використовувати таймер.
Дуже важливим аспектом для виконання завдань є обстановка. Багато абсолютно не можуть займатися справами в тій же кімнаті, в якій вони сплять. Деякі дуже продуктивно працюють в кафе. Наприклад, Хемінгуей знімав кімнату в готелі для того, щоб творити в спокійній обстановці.
Пропоную в коментарях до цієї статті написати свій план (якщо він не дуже секретний) і потім відзвітувати про виконання. Це, до речі, теж може позитивно вплинути на виконання плану.
