1. Гнучкість робочого графіка
Будучи совою, ви напевно пристосувалися до типового графіком жайворонків: починати роботу о 8 ранку і закінчувати о 5 вечора. Таким чином, ви можете підлаштуватися не тільки під стандартне розклад, але і адаптуватися під менш поширені варіанти ненормованого робочого дня. Ця можливість дозволяє вам успішно працювати в нічну зміну. А якщо ви керівник, то будете мати в своєму розпорядженні понаднормові години.
2. Здатність справитися з завданнями до дедлайну
Те, що сови приходять на роботу на годину пізніше за інших, зовсім не означає, що вони не виконують свою роботу в повному обсязі. Їх продуктивність може помітно збільшитися під вечір. А коли терміни підтискають, сови можуть легко затриматися допізна або попрацювати понаднормово.
Якщо ви сова, то у вас завжди є час відпочити ввечері навіть в робочі дні, які закінчуються пізніше звичайного. І які б не були труднощі на роботі, ви можете відкласти всі проблеми до ранку. На наступний день рішення прийде саме.
3. Великі робочі можливості
Здатність вести ясний діалог у вечірній час може стати істотною перевагою для тих, кому доводиться працювати допізна або чиї колеги знаходяться в інших часових поясах.
На секунду уявіть, що ви перебуваєте у Владивостоці. Якщо ви сова, то готові вести ділові бесіди і обмінюватися повідомленнями з колегами з Москви ближче до вечора. Ваша бадьорість і доступність можуть характеризувати вас як відповідального співробітника, незалежно від того, прийшли ви рано чи пізно на роботу.
4. Активна участь у житті суспільства
Якщо ви хочете відстоювати справу миру, надавати допомогу нужденним, здійснювати внесок у розвиток суспільства, то, будучи совою, здійснювати це стане набагато простіше.
Багато сфери взаємодії з суспільством, наприклад роль керівника, чия діяльність пов'язана з некомерційними організаціями або волонтерами, підійдуть тим, у кого є вільний час і сили ввечері.
5. Сили на догляд за дітьми
У той час як жайворонки прекрасно справляються з тим, щоб зібрати дітей до школи рано вранці, сови незамінні для догляду за дітьми в нічний час доби. Увечері у сов є сили на спілкування, гри і спільне читання. Вони прекрасно впораються із завданням укласти малюків спати.
6. Близькість з підлітками
Циркадні ритми підлітків влаштовані так, що бажання спати у них з'являється ближче до 23:00 і пізніше. Повинно бути, ви не знали, але підлітки часто чекають півночі спеціально. Тільки в цей час вони можуть поділитися своїми думками і почуттями.
Змінити ці шаблони поведінки практично неможливо. Але сови за рахунок свого небажання лягати рано можуть обговорювати з підлітками якісь значущі питання тоді, коли ті будуть готові це зробити.
7. Насичена соціальна життя
Люди, що ведуть нічний спосіб життя, мають фізичні та емоційні резерви для участі в вечірніх дружніх посиденьках. Для сов насолодитися приємним вечерею, пропустити по стаканчику і поговорити з друзями після робочого дня зовсім не втомлює. Завдяки цьому вони розширюють коло знайомств і зміцнюють дружбу.
8. Професійне спілкування без кордонів
Припустимо, ви опинилися в діловій поїздці. У сов великий запас енергії для спілкування з колегами і клієнтами, для участі в конференціях і зустрічах.
Коли серйозні справи вирішені, ви можете ближче познайомитися і поспілкуватися з колегами по роботі ввечері в неформальній обстановці. Це може бути корисно як для розвитку власного кругозору і ділових зв'язків, так і для бізнесу в цілому.
9. Час на фізичну активність
Увечері саме час зайнятися спортом, особливо в теплу пору року. Ви можете неквапливо пообідати, а ввечері присвятити час тренувань. Можна пройтися, побігати, покататися на велосипеді або відвідати тренажерний зал.
Вранці, як правило, особливо часу на тренування немає. Але зате ввечері сови можуть вдосталь насолодитися спортом, ні на що не відволікаючись.
10. Дух співробітництва
Є пари, які не витримують різницю біоритмів і руйнуються. Але є і ті, хто підтримують один одного і непогано пристосовуються.
У той час як у жайворонка виходить краще виконувати щось з ранку, сови можуть взяти на себе частину справ, які можна виконати після обіду або ввечері. Наприклад, дружина (сова) займається з дітьми вечорами, а чоловік (жайворонок) допомагає з ранку зібрати дітей до школи.
11. Час для приготувань
Ніч - чудовий час, щоб підготувати себе і свою сім'ю до наступного дня. Ви можете зварити кашу на ранок, зібрати сумку або портфель для дитини, помити фрукти, підготувати чайник для заварювання. Якщо ви сова, найкраще подібні речі вам робити з вечора, тому що вранці впоратися з ними ви точно не зможете.
12. Схильність до саморозвитку
Як би ви не старалися, але якщо ви справжня сова, змусити себе лягати раніше 10-11 вечора у вас не вийде. Зате у вас є маса вільного часу, яку ви можете використовувати для власного саморозвитку.
У ті вечори, коли ви не працюєте, чи не готуєтеся до наступного дня або НЕ возитеся з дітьми, у вас є час на читання, вебінари або навчальні курси. Ви можете відвідувати цікаві заходи, відслідковувати останні тенденції моди, робити щось цікаве, що допоможе поліпшити ваше життя.
13. Здатність до стратегічного мислення
Відпочинок в нічний час дає достатньо часу, щоб задуматися про все, що відбувається у вашому житті. Темрява дарує спокій, яке допоможе вам гарненько обміркувати поточну ситуацію. Тому сови можуть мислити стратегічно: знаходити джерела існуючих проблем, закладати основу для майбутніх можливостей, визначати подальші кроки, які допоможуть реалізувати задумане.
Якщо ви сова, не треба винити себе в тому, що ви не так впевнені і зібрані вранці, як жайворонки. При необхідності ви зможете встати раніше і зробити все справи вчасно. А знаючи свої переваги, можна підвищити свою продуктивність в нічний час доби і більш ефективно використовувати природні особливості.
Читайте також:
- Сон: все про те, як, скільки і навіщо спати →
- Як витримати робочий день: 6 порад тим, хто насилу прокидається вранці →
- Cиндром затримки фази сну: як живеться совам в світі жайворонків →
