«Перфекціонізм - отрута». 8 инсайтов про особисту ефективність та стратегіях успіху

Максим Котін

Автор книг «І ботаніки роблять бізнес», «Чичваркін Е.геній», «Параграф».

Мабуть, тільки коти і Селфі. Тільки коти і Селфі можуть змагатися в популярності з постами про методи особистої ефективності в соцмережах. Волею-неволею і я грішу цим жанром. У цьому матеріалі я зібрав кілька найпопулярніших своїх постів, написаних в останні роки, про особисту продуктивності. Всі вони викликали деякий, відмінний від нуля, відгук - а значить, можливо, не зовсім вже безнадійні.

1. Секрет успіху - це не ревну працю

Останнім часом для чогось розмірковую на різні банальні теми. Ну наприклад: що відрізняє успішних людей від неуспішних.

Успішні люди люблять говорити, що це наполеглива праця. Неправда. Є природний ліміт ефективної роботи, яку людина може видати за день. Вище не стрибнеш.

Є багато людей, які орють з ранку до ночі і без толку. Касир в «Ашані» в Бірюльово втомлюється не менш СЕО каліфорнійського стартапа. І як, думаєте, у нього з особистою ефективністю?

В результаті аналізу різних кейсів - благо за п'ятнадцять років в діловій журналістиці матеріалу накопичилося достатньо - у мене вийшов такий ось списочок.

Удача. У серйозному прориві завжди є елемент везіння.
Дар. Якщо все витрачають однакову кількість енергії, то вперед йде той, хто до цієї діяльності краще пристосований природою.
Фокус. Багато людей починають, кидають, починають щось інше. З двох однаково талановитих людей більший успіх приходить до того, хто довбає в одну точку.
Амбіції. Знову ж: управляти одним магазином так само важко, як тисячею. Але часто у людей не вистачає амбіцій, щоб замахнутися на тисячу.
Сміливість. Якщо амбіції є, а куражу немає, залишишся мрійником. Багато успішних людей успішні перш за все тому, що ні хрена не бояться і лізуть напролом.

Разом. Удача від нас не залежить. Вибравши раз свій шлях, ми по ньому йдемо - і тут уже нічого не вдієш.

Виходить, що працювати на успіх ми можемо лише трьома способами: постійно піднімати собі планку, нічого не боятися і не дозволяти собі сумніватися в головному, довбати в одну точку.

2. Ключовою ресурс - енергія, а не час

Чим довше живеш, тим гостріше відчуваєш, що ключовий ресурс для особистої ефективності - це навіть не час, а енергія. Можна мати багато хороших задумів, але, якщо не вистачає пороху, мало що вийде.

Не відразу вдалося усвідомити, що для будь-яких завдань - розумових, творчих, вольових, навіть побутових - людина черпає енергію з одного джерела.

Ходіння по магазинах у пошуках хороших штанів так само виснажує запаси енергії, як і інтенсивна робота над рукописом.

Якщо від енергії все і залежить, то як бути, щоб підвищити свою особисту ефективність? Які можна використовувати методи?

По-перше, зменшувати витрати.

Створювати звички (все, що робиться на автоматі, спалює менше палива).
Чи не робити того, що витрачає енергію, але не важливо (див. Піджаки Обами, футболки Цукерберга).
Міняти фокус (чим довше концентруєшся на одному, тим більше в кінці спалюєш енергії).
Уникати стресів, сварок - вони спалюють енергію.
Економити - не обов'язково емоційно вкладатися в будь-яку дію. Вчитися бути розслабленим там, де це дозволяє обстановка, діяти в певних ситуаціях на автопілоті.
Подумки переводити завдання з категорії «треба» (примус) в категорію «хочу» (виконання бажань).

По-друге, треба поповнювати запаси.

Спіймати хвилю, натхнення, кураж - все це сильно наповнює енергією. Як правило, для цього потрібно поставити перед собою якісь цікаві завдання, для цього люди і кидають собі всякі виклики.
Сформувати правильне коло спілкування (є люди, які надихають на подвиги, а є ті, хто вбиває останню волю до життя).
До певної міри - займатися спортом (але якщо переборщити, ефект може бути зворотним).
Євреї не дурні були, що придумали шаббат - треба спеціально виділяти собі час для підзарядки, забороняючи працювати.

Якось так.

3. Не треба нічого купувати

Купувати що-небудь варто тільки в разі крайньої необхідності. Тому що будь-яке придбання тягне за собою ланцюжок обтяжень і знижує особисту ефективність. Скажімо, купив ти класну комп'ютерну мишку, вироблену компанією Apple. А до неї ж потрібен ще килимок. А ще батарейки. Ну а щоб на батарейки не витрачатися - акумулятори. А до акумуляторів - зарядник.

Або ось годинник купив, механічні, раритетні. Так кожен день заплави. І раз у півроку-рік изволь купити новий ремінець замість пошарпаного. А потім ще стукнеш - доведеться тягнутися в майстерню. А знайти майстерню нині не так-то просто, тому що всюди, де написано «Ремонт годинників», зазвичай тільки ремінці та батарейки змінюють.

Або бездротові навушники. До них провід. Кожен день заряджати. Але іноді - в самий невідповідний момент - вони все одно сідають. Значить, ще потрібні в сумці резервні, провідні. Тобто, взявши наприклад, рюкзак замість сумки, не забудь перекласти і ті, і інші. А потім назад. Уф, уф … Але ж можна ж і обійтися. У підсумку я вважаю так: краще не ризикувати і нічого взагалі не купувати.

4. План на два кроки вперед

Винайшов геніальний у своїй простоті метод підвищення особистої ефективності, ну і взагалі отримання від життя все, чого хочеться.

У кожен момент часу потрібно мати план на два кроки вперед. Типу «Зараз ось я буду робити це, а потім буду робити те». Ну і коли «це» зробиш, «то» стає «цим», а на місце «того» надходить щось ще.

Я називаю це «йти з ближнім світлом». Прийшов до висновку, що для мене це найбільш ефективна система управління собою. Чому?

Ситуація весь час змінюється, планувати весь день просто безглуздо. Але і не мати ніякого плану не можна.

Якщо знаєш, що будеш робити потім, не впадаєш в ступор. Знижуються ризики неправильних рішень.

Настрій теж мінливе. Завдання має відповідати рівню енергії. О 9 ранку не можна передбачити свій настрій в 6 вечора, але на два кроки вперед передбачити свій рівень енергії і підібрати підходящу завдання можна досить точно.

При цьому планування відразу другого кроку дає достатню дистанцію, щоб не піддаватися цілком настрою, допомагає бачити перспективу, правильно розставляти пріоритети.

А ще часто треба щось робити, а робити не хочеться. Тоді на перший крок плануєш що-небудь простіше, на другий - важче. Виконання легкого додає впевненості в собі і надихає на складне.

Все добре, тільки періодично треба не забувати включати дальнє світло, щоб перевірити, чи туди ти взагалі преш.

5. Навіщо відкладати важливе на потім

На кожен лайфхак є свій контрлайфхак.

Ось багато розумних людей пишуть, що для досягнення максимальної особистої ефективності треба початок свого трудового дня присвячувати не термінові справах, а важливим. Мовляв, у кожної нормальної людини є якісь заповітні задуми, які весь час доводиться відкладати на потім під тиском обставин. Багато видатних людей домагаються неординарних результатів тому, що вони спершу завжди роблять те, що їм потрібно, а не те, що потрібно іншим.

Мені здається це резонним. З книгами найчастіше тільки так це і працює. (Тому що книга - це така річ, яку завжди хочеться відкласти на потім. Адже завжди є що-небудь куди більш невідкладне. А книга почекає. Здавати-то рукопис через рік, не раніше.)

Однак ще я помітив і зворотний річ. Іноді корисно відкласти щось заповітне на самий кінець дня.

Під кінець дня сили вичерпуються - і змусити себе зайнятися якоюсь обов'язковою, але не надихає рутиною просто немислимо. При спробі вичавити ще годину продуктивності організм просто відключається.

Але він же, зараза, магічним чином підбадьорювати, якщо запропонувати йому зайнятися чимось йому приємним. Заради заповітного справи негідник виявляється здатний на ще один невеликий ривок.

6. Чим вечірні новини краще ранкових

Лайф, вибачте грішного, хак.

Я ньюз-джанки зі стажем. І постійно шукаю способи якщо не позбутися повністю від залежності, то хоча б тримати її під контролем. Інакше підвищити особисту ефективність просто неможливо.

Минулого тижня почав експеримент. Заборонив собі читати новини до 19:00. Тобто перейшов від моделі споживання «ранкової газети» до «вечірньої».

Значить, доповідаю про результати.

Протягом дня звільнилося стільки вільного часу, що навіть іноді не знаєш, чим зайнятися. Додалося енергії.

Раніше день починався з занурення в якусь чергову жах (як відомо, інших новин у них для нас немає). На те, щоб виринути, йшло чимало часу і енергії. Тобто дурниця виходила якась: нерозумно витрачати час на те, що від тебе не залежить, і не робити через це те, що в силах змінити (або робити гірше через розтраченої даремно енергії).

Але повністю відключатися від новин можна. Це не вихід. Вихід - «вечірня газета».

Під вечір залишається не так багато часу, щоб переживати. Справи зроблені. Це якось додає сил. Пару годин ще попереживати - і спати. А за ніч повністю перезавантажується. Вранці вже не так страшно.

До того ж, пропускаючи день новин, пропускаєш одночасно багато непотрібної нісенітниці. Хтось щось заявляє, потім спростовує, потім додає, потім уточнює, а потім виявляється, що взагалі нічого не було. Замість того щоб витрачати життя на цю метушню, ввечері знайомишся з резюме - і все.

Коротше, має намір продовжувати.

7. Перфекционизм - отрута

Я тут усвідомив, що головне для досягнення особистої ефективності - це випалити в собі розпеченим залізом прагнення до досконалості. Особливо якщо хочеться робити в житті щось вартісне.

Це тільки на перший погляд перфекціонізм - хороша альтернатива пофігізму. Насправді він нічим не краще.

Попрацювавши з деякою кількістю вкрай заморочений перфекціоністів, я можу точно сказати, що результат у них завжди виходить гірше того, який можна було б досягти в даних обставинах.

Власне, перфекціонізм і заважає: змушує покращувати і без того хороший (і тим самим все псувати або просто витрачати час даремно), працювати над деталями, які насправді нічого не змінюють, і, головне, постійно сумніватися в собі.

Перфекціонізм - отрута.

Варто припустити думку про те, що досконалість допустимо, і навіть, може бути, в чомусь до нього наблизитися, як - бац! - тут же вилізе якийсь підле недосконалість. І буде свербить. І мучити. І знижувати цю саму ефективність.

Зробив на кшталт гідну роботу - а де-то что-то не так, як уявлялося, і ось вже радість, здається, не та. Хотілося адже, щоб все було ідеально! Щоб комар носа не підточив.

Купив на кшталт класну річ, довго вибирав, радився, переплатив - і всім вона хороша, ось якби не одна дрібниця, так була б взагалі супер. Але чомусь скоро починає здаватися, що в дрібниці-то й річ. Уже й інше не радує, а думаєш тільки про цю нісенітницю.

Загалом, все це шлях до вічних муках.

Тому тепер у мене головний девіз - good enough. Намагаюся відкинути перфекціонізм і прийняти нову віру. Адже, щоб було щастя, все - робота, речі, обставини - має бути не ідеальним, а просто досить хорошим.

Не більше того.

8. Один і той же метод може спрацювати, а може і ні

Один дуже крутий бізнесмен - з тих, чиї статки підраховує якийсь американський журнал, - якось сказав мені таку штуку: більшість людей абсолютно не включаються в бізнес-історії.

Читаючи про якихось відомих підприємців, вони думають, що треба повторювати за ними. Якщо Джобс, Уолтон або Шульц робили так чи сяк, то це і є шлях до успіху.

Але в бізнесі немає правил. Ситуація ніколи не повторюється. Що спрацювало у Джобса, то не вийшло б у Шульца. Що актуально було в 1991 році, в 1992-му вже було б дурістю.

Більш того, навіть одна і та ж компанія може застосувати один і той же інструмент - і отримати абсолютно різні результати. Цим бізнес і цікавий: тут не можна написати методичку по досягненню успіху на всі часи. Це більше мистецтво, ніж наука.

Мені це запам'яталося. І я думаю, що все це може бути застосовано не тільки до компанії, але і до людини.

Ми всі часто намагаємося вивести якісь універсальні правила і методи особистої ефективності, які повинні допомогти нам стати продуктивніше, успішнішим, щасливішим. Але засідка в тому, що їх просто не може бути.

Кожна людина не схожий на іншого. У кожного своя голова і свій розклад. Більш того, кожен з нас постійно змінюється, еволюціонує, щось переосмислює. Так само і ситуація постійно змінюється.

Тому, напевно, найголовніше - гнучкість. Здатність постійно аналізувати - себе, інших, ситуацію. Адаптуватися до постійно змінюваних змінним. Пробувати. Аналізувати. Пробувати знову. Не падати духом. І рухатися далі.