Акройога - це парна йога, яка об'єднує в собі елементи йоги, акробатики і цілительського мистецтва. Під час сеансу один з партнерів виступає в якості опори, а другий переходить з однієї пози в іншу практично в повітрі, спираючись лише на іншу людину. Засновниками цього стилю йоги вважаються мексиканець Джейсон неміряно і американка Дженні Сауер-Кляйн. Якщо партнери досвідчені і добре відчувають один одного, з боку їх дії виглядають чимось неймовірним, як ніби-то побував на виставі акробатів в Cirque du Soleil.
Суть акройогі - бути в «моменті» і в балансі з іншою людиною.
У акройоге є три ролі: основа (база), льотчик і страхує.
Основа - це людина, яка має найбільшу кількість точок дотику із землею або підлогою. Основні точки контакту з партнером-льотчиком - ступні ніг і кисті рук. Основа - це втілення стійкості, стабільності.
Льотчик - це та людина, яка, власне, літає, тобто робить в повітрі серію поз, плавно переходять з однієї в іншу. Він - це втілення свободи, динамічності і балансу.
Страхує - це людина, яка стежить за обома партнерами. Його завдання - забезпечити їх безпеку і підхопити льотчика в разі небезпеки.
Протипоказання: проблеми з опорно-руховим апаратом (проблеми з суглобами) і підвищений артеріальний тиск.
