1. Зміцнюйте силу духу
Намагайтеся помічати, в яких життєвих сферах ви відчуваєте труднощі. Записуйте свої спостереження, але не засуджуйте себе. Рухайтеся вперед і радійте кожній перемозі.
Ліки від моїх страждань було всередині мене з самого початку, але я його не приймав. Недуга мій походив від мене самого, але до сих пір я цього не бачив. Тепер я розумію, що не зможу знайти світло до тих пір, поки, як свічка, я не стану власним паливом.
Брюс Лі
Ця цитата допомогла Шеннон Лі впоратися з депресією після трагічної смерті брата. Але вона може стати в нагоді і в інших ситуаціях.
2. Будьте водою
Це найвідоміша цитата Брюса Лі. Сама ідея про уподібнення воді сходить до даосизму - стародавнім китайським філософського вчення. Якщо ти подібний до води, ти можеш приймати будь-яку форму і з легкістю обходити всі перешкоди.
Коли наступного разу зіткнетеся з незаслуженої критикою або якийсь перепоною, постарайтеся не ціпеніти і не вдаватися до агресії. Уявіть, що ви «обтічний» проблему, як потік води обтікає камінь.
Спустошили свій розум. Стань аморфним і безформним, як вода. Коли воду наливають в чашку, вона стає чашкою. Коли воду наливають в чайник, вона стає чайником. Коли воду наливають в пляшку, вона стає пляшкою. Вода може текти, а може трощити. Будь водою, мій друг.
Брюс Лі
3. Ніколи не впадайте у відчай
Роки між «Зеленим шершнем» і фільмами, знятими в Гонконзі, були для Брюса Лі досить важкими. У Голлівуді йому не пропонували ролей, яких він заслуговував, до того ж в цей час він серйозно пошкодив спину. Лікарі сказали, що він більше не зможе займатися бойовими мистецтвами і, можливо, навіть не зможе нормально ходити. Але він не здався і всі свої сили присвятив відновленню після травми.
На зворотному боці своїх візиток він став писати фразу «Йти далі», щоб нагадувати собі про те, що завжди потрібно мислити позитивно і рухатися вперед.
Чи є у вас якась фраза, яка допомагає вам в скрутну хвилину? Постарайтеся знайти або придумати якесь мотивирующее висловлювання, яке дасть вам сили рухатися далі.
4. Визначте свою головну мету
У 1969 році Брюс Лі записав свою головну мету, щоб нагадувати собі, в якому напрямку він хоче розвиватися. Він назвав це «Моя цілком певна головна мета».
Я, Брюс Лі, буду першою високооплачуваною суперзіркою Сходу в Америці. Я досягну світової слави і буду володіти капіталом в десять мільйонів доларів. Я зможу жити так, як мені буде приємно, досягнувши внутрішньої гармонії і щастя.
Брюс Лі
Запишіть свою основну мету. Не бійтеся мріяти і пам'ятайте, що мета - це всього лише напрямок, в якому ви хочете рухатися, то, що вас надихає.
5. Створіть власний шлях
У 1964 році послідовники традиційного виду кунг-фу в Сан-Франциско викликали Брюса Лі на поєдинок. Вони були незадоволені тим, як він викладає це бойове мистецтво. У разі програшу Лі мав закрити свою майстерню в Окленді. Чи погодився і переміг противника за три хвилини.
Хоча йому і вдалося зберегти свою майстерню, він був незадоволений собою. Він планував перемогти противника за одну хвилину, але той під час поєдинку пересувався по кімнаті, тому Лі доводилося його переслідувати.
Класична форма кунг-фу, якій він навчався (вин-чунь), що не підготувала його до реальної сутичці. Тому Лі почав розвивати власний стиль (Джіт Кун-До), відмовляючись від деяких елементів класичного кунг-фу і розробляючи прийоми, які найкраще підходили його тілу.
Адаптувати те, що корисно, відкидати те, що марно, і додавати те, що саме ваше.
Брюс Лі
Якщо ви дієте за одним і тим же шаблоном, подумайте, чи не можна якось удосконалити його. Необов'язково йти спільним второваною шляхом. Ви можете створити свій власний шлях, що ідеально підходить саме вам.
6. Розвивайтеся
Брюс Лі також розробив чотири етапи самовиховання.
- Неповнота: розділений символ інь-ян символізує особистість, яка впадає в крайнощі і не може досягти гармонії з собою.
- Плинність: об'єднаний символ інь-ян символізує досягнення гармонії між чоловічим і жіночим началом, а стрілки позначають постійна взаємодія між ними.
- Спустошеність (безформна форма). На цій стадії розум звільнений від усього зайвого, ми знаходимося в теперішньому моменті.
- Символ Джіт Кун-До - ідеал самореалізуватися людини. Напис на китайському: «Невикористання шляху як шлях, відсутність обмежень як обмеження».
Подивіться на ці чотири етапи самовиховання і визначте, на якому етапі ви зараз перебуваєте. Ведіть записи про те, як би ви хотіли розвиватися.
7. Ставтеся до інших з повагою
Брюс Лі навчав бойовим мистецтвам всіх, незалежно від раси і походження. Він вірив, що все люди - одна велика сім'я. І хоча сам він піддавався дискримінації в Голлівуді (йому говорили, що жоден азіат ніколи не отримає головну роль на телебаченні), він не озлобився. Він з ще більшим завзяттям писав і режисирував власні сценарії. Його харизма і талант притягували до нього людей, а його філософія досі надихає.
Під цим небом ми все одна сім'я.
Брюс Лі
Подумайте про якусь людину або людей, до яких ви ставитеся з упередженням. Спробуйте знайти щось спільне. Цілком можливо, ви любите один і той же фільм, блюдо або щось ще. Постарайтеся побачити, що це така ж людина, як і ви. У нас всіх набагато більше спільного, ніж нам здається.
