Вуглеводи - ворог номер один для більшості людей, що стежать за своєю фігурою і здоров'ям. Тому часто їх виключають з раціону, сподіваючись на позитивні результати. Але часом це призводить до зовсім іншого результату.
З нового випуску подкасту ви дізнаєтеся:
- Чому відмова від вуглеводів може спровокувати постійний головний біль?
- Як від цього нутриента залежить наш настрій?
- Як кількість вуглеводів впливає на гормональний фон?
Підписуйтесь на подкаст Інфіяа і слухайте його там, де зручно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
