Робочі місця: алексей водовозів - популяризатор науки, журналіст і медичний блогер

Олексій Водовозов

Популяризатор науки, журналіст і медичний блогер.

«Те, що сьогодні називають тайм-менеджментом, в армії знали вже давно»

- В який момент ви зрозуміли, що хочете стати лікарем?

- Це сталося в далекому дитинстві. Мої батьки займалися медициною: тато - лікар, а мама - фельдшер-лаборант. Не дивно, що моїми іграшками була лабораторний посуд і стетоскопи, а розмальовками - анатомічний атлас Синельникова. Потім тато став офіцером медичної служби, а мама весь час працювала в лабораторії. Мене було ні з ким залишити, так що іноді я виїжджав з батьком на навчання і бачив, як розгортається медичний пункт. Було дуже цікаво: я маленький хлопчик, а переді мною все армійське, захоплююче, сьогодення. Все можна було помацати і помацати.

Я знаю, що діти військових, бачачи тяготи і злигодні, іноді просочуються неприязню до армії, але у мене цього не сталося: я був розташований до армії і медицині. Напевно, в той момент я і зрозумів, що це моє. До того ж у мене не було схильності ні до гуманітарних, ні до технічних наук. Раніше говорили, що в такому випадку саме місце як раз в медицині. Так я і потрапив у Військово-медичну академію.

- Навчання в цивільному університеті і Військово-медичної академії чимось відрізняється?

- Мені складно порівнювати, тому що я не вчився в цивільному університеті. Але мій син зараз закінчує третій курс медичного вузу, і з них однозначно вимагають менше. У нас, крім звичайного навантаження, була ще й військова - наряди, вчення і тривоги. Цей компонент дуже дисциплінує. Те, що сьогодні називають тайм-менеджментом, в армії знали вже давно.

А ще армія навчила мене приймати рішення. Наприклад, щоб розгорнути медичний пункт, потрібно виконати конкретний набір дій. Брати відповідальність на себе в потрібний момент і вирішувати, як вчинити при мінімумі доступної інформації, - важливий навик. Доводиться спершу швидко діяти, а потім відповідати за наслідки.

«Шарлатани переконують, що є щось страшне і це потрібно лікувати»

- Зараз ви займаєтеся виключно освітою або продовжуєте вести прийоми?

- Ні, прийоми я не веду. Я пішов з армії в 2001 році, спробував знайти себе в цивільному житті і негайно вляпався в медичне шарлатанство, з яким не стикався до армії. У цей момент я і зрозумів, що повинен про це розповідати. Прийшов по оголошенню в Lenta.ru і влаштувався звичайним новинним редактором: писав політичні та економічні новини. Після цього мені запропонували піти в Mednovosti.ru, де я досить довго працював журналістом за своїм профілем.

- Ви називаєте себе «колекціонером медичного шарлатанства». Які примірники у вашій колекції найцінніші?

- шарлатанство можна поділити на дві великі групи: діагностичне та терапевтичне. Зазвичай вони тісно пов'язані між собою. Як правило, у звичайній лікарні ви приходите до лікаря діагноста, здаєте аналізи, отримуєте результати і йдіть на всі чотири сторони, тому що втручання не потрібно: стан в межах норми. На темній стороні медицини так не буде ніколи. У вас що-небудь обов'язково знайдуть, а якщо нічого не виявиться, діагноз придумають.

Шарлатанські методики ніяк не пов'язані з медициною, але при цьому дозволяють переконати людину в тому, що є щось страшне і це потрібно лікувати. Причому НЕ лікарськими засобами, а біодобавками, гомеопатією і іншими засобами, які часто навіть не зареєстровані в нашій країні.

В один час в медицині була мода на стовбурові клітини, наприклад риб. Я дивився і думав, що це найдивніша річ, з якою я зіткнуся, але немає: буквально недавно в аптеках стали з'являтися креми зі стовбуровими клітинами виноградних кісточок. Вони нібито проникають всередину шкіри і обіцяють її омолодити, але стаєте ви при цьому виноградом, не уточнюють.

- Яким чином можна переконати людину в тому, що у нього не все в порядку?

- Людина - дуже розумна створення, так що обдурити його легко. Цьому сприяє в тому числі і інтернет, який регулярно тиражує страшилки про те, що всі ми обов'язково помремо. Якщо не завтра, то післязавтра однозначно. Все настільки страшно і жахливо, що людина, прислухавшись в собі, обов'язково щось знайде: серце не так стукає, незрозумілий свербіж, дивні думки.

Потрібен тільки поштовх, а після нього пацієнт піде до товариша шарлатану, тому що навколо медиків сьогодні негативний ореол. Спасибі засобам масової інформації, які допомогли його створити, а також не завжди продуманим реформам, через які з медицини розбіглася б про більша частина адекватних фахівців. Якщо приплюсувати ще й нинішнє утворення, яке вимагає від початківців лікарів набагато менше зусиль, ніж раніше, то вимальовується не сама чудова картина.

А з горизонту вже махають радісні шарлатани, які обіцяють людині неодмінна зцілення від усього, що у нього є. Вони несуть колосальний заряд позитиву і обіцяють, що не доведеться стояти ні в яких чергах - все необхідне перевірять в одному місці. Це зручно, але в нормальній медицині такого не буває: у лікарів є спеціалізація, тому що одна людина не зможе одночасно запам'ятати такий обсяг інформації, щоб працювати з усіма частинами тіла, органами і системами. Важливо, щоб фахівець добре знав свою область, але шарлатанам це байдуже.

- Як же їм вдається запудрити пацієнтам голову?

- Насамперед вам кажуть, що прилад розроблений за допомогою космічних технологій і доступний тільки в одному медичному центрі, а все дослідження проведуть прямо на місці. Ви одягаєте на голову навушники, чуєте клацання, а потім на екрані з'являються зрізи органів і значки. Вони показують зародження деяких патологічних процесів.

При цьому людині пояснюють, що звичайна медицина нібито б'є по хвостах: лікує тільки симптоми, а не людини. Вони ж спіймали хвороба, яка тільки готова розвинутися, тому потрібні не так ліки, а біодобавки. Дилер сидить з валізкою поруч з кабінетом або в найближчій аптеці. Іноді і сам псевдодоктор одночасно може бути розповсюджувачем біодобавок.

- Ви медичний журналіст і намагаєтеся боротися з помилками, але наскільки це виходить? Що-небудь змінюється?

- Я б не сказав, що нічого не змінюється, тому що у мене є зворотний зв'язок. Мені активно пишуть різні люди, в тому числі і негативно налаштовані. Найчастіше це антіпрівівочнікі і гомеопати, які обзиваються і погрожують судами. Вони переконують мене, що я куплений всіма фармкомпаніями одночасно і взагалі просуваю програму геноциду російської нації.

На щастя, позитивних відгуків на мої роботи все одно більше. Люди часто говорять, що мені вдалося розкласти по поличках все, що було у них в голові. Те ж проти щеплень настрій часто з'являється у формі захисної реакції. Пропрівівочнікі не завжди доносять інформацію аргументовано і коректно. І люди встають на бік «проти» тільки тому, що не розуміють сторону «за».

Навіть в просуванні знань про важливість щеплень є деякі тонкощі. Не можна оскаженіло агітувати за застосування вакцин. Зрозуміло, що це чудовий винахід, яке дозволяє нам жити довше, але деякі люди впадають в крайність і починають кричати про щеплення без пояснень, а для багатьох це важливо.

Саме з цього виросла моя колонка Злого критика, яка з'явилася на сайті журналу «Здоров'я», потім перекочувала на «Медпортал», а зараз знаходиться на сайті «XX2 століття». Вона побудована на доскональному розборі деяких тверджень - в тому числі і антіпрівівочніков. Втім, зараз на мій операційний стіл потрапляють навіть Instagram-блогери. Спочатку я не сприймав цю площадку всерйоз, але недавно відкрив її, жахнувся і зрозумів, що там чимало людей, які всіх дурять.

- Що це за люди?

- Мені часто говорили про Наталю Зубареву, Олену Корнілову і Катю Чи. У цих дівчат величезна кількість передплатників - від 100 тисяч до мільйона. Я здивувався, почав читати, і що залишилися на моїй голові волосся стало дибки. Люди рекомендують своїм читачам жахливі речі - кавову клізму, наприклад. Вона відмінно вивчена і має величезну кількість побічних ефектів: проблеми з серцем і навіть летальний результат. Крім цього, пані радять величезні набори з біодобавок: щоб методика спрацювала, потрібно приймати по 20-30 таблеток в день.

Я розумію, що найчастіше їх читають молоді хлопці. В юному віці подібні втручання можуть пройти без особливих наслідків, але люди бувають різні. Судячи з відгуків, пости цих дівчат переконували людей відмовлятися від хіміотерапії при онкозахворюваннях, а деякі взагалі заробили хвороби, яких у них раніше не було. Подібні блоги - острівці мракобісся, з якими краще не стикатися. Дівчина красива і струнка, тому передплатники починають повторювати все, що вона радить, щоб стати такими ж. Хоча насправді це просто її спосіб заробітку. Як виявилося, Instagram - непоганий майданчик для цього.

- Будемо чесні: іноді брехня можна почути і від медичного персоналу. У нас поганий рівень освіти?

- На жаль, таке трапляється. Треба враховувати, що навіть якщо освіту дали, не кожен студент його взяв. Деякі, отримавши диплом, кладуть його далеко на полицю і забувають про спеціальну літературу. Зрозуміло, зараз є вимоги: кожні п'ять років лікарі повинні проходити підвищення кваліфікації і підтверджувати сертифікат фахівця, але іноді це питання вирішується за допомогою деякої кількості грошей.

Крім того, в цивільних вузах з'явилася можливість вчитися платно, тому університет зацікавлений в тому, щоб тягнути студента до останнього. Саме через це серед початківців лікарів так багато двієчників і трієчників, які купують іспити. Мені страшно уявити, що трапиться, коли такі люди дійдуть до випуску і залишаться в медицині. Наслідки помітні вже зараз. Представники старої гвардії поступово відходять і те, що відбувається в медицині не залишає надії, що люди перестануть тікати з неї.

Серйозно страждає первинна ланка надання медичної допомоги - там практично немає кому працювати. Думаю, багато хто бачив зарплатні відомості, на які страшно навіть дивитися. Загальний вектор плачевний, так що кількість адекватних медиків в галузі буде тільки зменшуватися.

Плачевна ситуація провокує ставлення до лікарів, як продавцям медичних послуг і нав'язування схеми «Пацієнт завжди правий». Люди не виконують призначення лікаря, самостійно корегують їх, а потім скаржаться на відсутність результату. Вони чомусь думають, що лікарі зобов'язані їм на все життя в будь-якій ситуації. Навіть коли закінчився прийом або доводиться працювати на три ділянки, тому що більше нікому. Лікарів б'ють і переслідують по суду за речі, яких вони не скоювали. Іноді трапляються зовсім несправедливі ситуації, які погіршують і без того жалюгідний стан охорони здоров'я.

Періодично лікарі і самі не розуміють, що роблять щось не так. На державному рівні часто просуваються сумнівні лікарські препарати з недоведеною клінічної ефективністю. Це, мабуть, одна з основних проблем. Людина може бути прийнятним лікарем, яка не просуває мракобісся, але він вірить лідерам думок - професорам і академікам, які на науковій конференції розповідають про успіхи того чи іншого препарату.

- На що звертати увагу під час прийому, щоб не попастися на виверти, про які знають тільки всередині спільноти?

- Якщо вам призначили якийсь список препаратів, можна з легкістю перевірити їх в Державному реєстрі лікарських засобів. Він знаходиться у відкритому доступі на сайті МОЗ. Якщо ви не знайшли того, що вам виписали, до лікаря можуть виникнути перші питання. Другий етап - реєстри Росспоживнагляду, в яких зібрані біодобавки, косметика і все інше.

Якщо ви знайшли частину «ліків» в роспотребнадзоровском списку, з таким лікарем краще більше не зустрічатися, бо нормальними лікарськими засобами він не користується. А якщо ні в одному реєстрі препаратів, які вам прописали, немає - це ще більш серйозний привід задуматися. Швидше за все, ваш лікар просуває дивні речі.

З постановкою діагнозу складніше: довести, що лікар помилився, дуже важко. Навіть якщо це так, виникає дилема: зробив він це спеціально або ненавмисно. Найчастіше навмисно болячки додають приватні клініки урологічного та гінекологічного напрямку. Вони знаходять одну статеву інфекцію і приписують ще чотири бонусом від фірми, щоб ви витратилися на аналізи і препарати і збільшили середній чек лікаря.

Наступні дзвіночок - дивні діагнози. Наприклад, напруга печінки, зашлакованості організму третього ступеня або закислення крові. Існує Міжнародна класифікація хвороб, яка доступна в інтернеті. Пошукайте в ній діагноз, який вам поставили, і якщо він не виявиться - вас дурять.

Ще один цікавий критерій, за яким легко відрізнити шарлатанство - можливість надати соціально значимий медичний документ на основі поставленого діагнозу. Запитайте, чи можна за висновком лікаря отримати лікарняний або оформити інвалідність? За липовим напрямками ніякі довідки не видаються, тому що як тільки справа дійде до експертизи, з'ясується, що діагноз не має ніякого відношення до медицини.

Останній з доступних методів - наявність якогось контрольного стану або захворювання. Наприклад, ви точно знаєте, що у вас немає правої нирки, але лікар знайшов у ній якесь захворювання. Відразу стає зрозуміло, що за кваліфікація у вашого діагноста.

«Вакцинація - це наш громадянський обов'язок»

- Ви говорите, що медицина в жалюгідному стані. Чи варто людині, який мріє стати лікарем, йти в цю професію?

- Жалюгідний стан не привід відмовлятися від мрії. Якщо чекати ідеальних умов, вони можуть ніколи не настати. У 90-е теж було непросто, але ми все одно працювали і надавали допомогу. Зрештою, стару гвардію потрібно кимось заміняти, і добре, якщо це будуть мотивовані люди, які прийшли в професію усвідомлено.

Зараз є маса можливостей його функції відповідають вашим вам медицина. Існують проекти «Розумна Москва», «Розумний Пітер» і інші, куди можна прийти і спробувати себе в ролі ендоскопічного хірурга. Зрозуміло, що вам не дадуть різати живі тканини, але ви зрозумієте, що за допомогою того ж обладнання досить складно розгорнути цукерку або побудувати будиночок із сірників. Використовуйте цю можливість.

Якщо все-таки зберетеся йти, знайте: доведеться працювати з гігантським обсягом інформації. Багато що потрібно запам'ятовувати, хоча зараз це не модно - все користуються флешками і хмарними сховищами. Втім, лікарі не завжди виявляються там, де є інтернет і електрику. В екстремальних умовах з вами залишаться тільки руки і знання, тому багаж точно повинен бути. Лікар зобов'язаний надати першу допомогу - за порушення цього правила існують статті в законодавстві.

Крім цього, вам доведеться пропускати через себе весь біль пацієнта. Якщо ви не будете цього робити, з вас вийде досить посередній лікар. З іншого боку, не можна переборщувати, тому що є небезпека професійно вигоріти. Потрібно вчитися тримати дистанцію: зробити боляче, щоб потім людині було добре. Навик ставити щит між собою і пацієнтом в нашій професії дуже стане в нагоді. Це складно, тому що є ризик скотитися в повний цинізм і не сприймати пацієнтів як людей, але з іншого боку чекає вигоряння. Шукайте золоту середину.

Ще одна порада: підіть, якщо відчуваєте, що це не ваше. Можна змінити спеціалізацію або спрямувати зусилля на дослідження, але краще не працювати з пацієнтами, якщо вам це не подобається. У нас і так занадто багато лікарів, які не вміють цього робити.

Варто також розуміти, що якщо ви поступили в медичний вуз, ваша навчання буде довічною. Знання в нашій області швидко збільшуються. Якщо ви рік не читали спеціальну літературу і не дивилися лекції, то стовідсотково сильно відстали. Медицина - це навчання, яка буде переслідувати вас все життя. Нормальний лікар пізнає до останнього подиху.

- Якими навичками і якостями повинен володіти хороший лікар?

- Складно сказати, тому що лікар-лаборант, хірург і терапевт повинні володіти різним набором компетенцій. Не можу сказати, що потрібно в собі виховувати, але розповім, з чим точно доведеться стикатися.

В першу чергу - це гігантська відповідальність. Інфантильність сьогодні поширена, але приймати рішення і брати за них відповідальність буде потрібно відразу після випуску з університету. Якщо в дипломі написано «лікар», ви зобов'язані надавати допомогу будь-якій людині, який за неї звернеться.

Ще одна важлива річ - вміння спокійно реагувати на різні ситуації. Холоднокровність і виваженість вам точно знадобляться, тому що пацієнти бувають різні. До того ж в стані хвороби у них змінюється психіка. Самі звичайні захворювання - наприклад, хронічний біль - дуже сильно змінюють людину. Це зовсім не ті персонажі, які прийдуть до вас вилікуваними, радісними і задоволеними. Хворий пацієнт в кращому випадку злий і дратівливий, а в гіршому - може полізти в бійку.

Крім цього, важливо вивчити англійську. Раніше міжнародною мовою була латинь: на ній писали дисертації і лекції, а сьогодні в медицині нічого робити без англійської. Це міжнародна мова науки, на якому з'являється практично вся актуальна інформація. Може, потім її помітять і переведуть, але до цього моменту пройде 5 або 10 років. А може цього і зовсім не станеться. До того ж англійська дає можливість практики і навчання за кордоном.

Також важливо розвивати критичне мислення до інформації і вчитися працювати з нею. Цьому ніде не вчать, але існують онлайн-курси - наприклад, Coursera. Свого часу я отримав там чимало умінь, яких мені не дали в академії.

- Ви активно виступаєте проти руху антіпрівівочніков і говорите, що без вакцин багато людей могли взагалі не з'явитися на світло. Чому?

- Ми біологічний вид, тому хвороби для нас - фактор відбору і регулятор чисельності популяції. Повністю заперечувати вплив епідемій на людство нерозумно: деякі ми спостерігали зовсім недавно. Згадаймо, що в середині XIX століття по Європі прокотилася одна з останніх епідемій натуральної віспи. Вона забрала більше 500 тисяч життів. У 1918 році іспанка знищила стільки людей, що точна кількість жертв досі не встановлено. За найскромнішими підрахунками, близько 50 мільйонів чоловік, а за найбільш песимістичними - близько 100 мільйонів. Ніяких гарантій, що епідемія не повториться, у нас немає, але існує статистика інфекційних захворювань, по якій добре видно, що з появою щеплень тривалість життя поступово збільшилася, а кількість інфекційних захворювань - скоротилося.

Ми не вміємо знищувати вакцинокерованих інфекції, але можемо тримати їх за парканом. Повністю знищити вийшло тільки натуральну віспу, тому що до цього доклав колосальних зусиль весь світ: була організована примусова вакцинація. Ситуація унікальна, так що з іншими інфекціями такий фокус, боюся, не пройде. Саме тому важливо, щоб паркан, який ми вибудовуємо, був високим і не містив дір. Якщо в ньому будуть дірки, ми отримаємо ту ж ситуацію, що з дифтерією в 90-і роки або з кором зараз.

Проблема в тому, що вакцинація - це не про особисте. Природно, більшість щеплень знижують ризик зараження інфекцією і можливість летального результату, але все решта переваги - про суспільне. Ми не стаємо джерелами інфекції і не поширюємо її в популяції. Крім цього, є люди, яким вакцинація протипоказана, і ми повинні захистити їх від захворювань. Це наш громадський обов'язок. Розумію, що вираз нині не модне, але потрібно прийняти, що у нас є деякі зобов'язання перед іншими людьми.

- Розкажіть, як виглядає ваше робоче місце?

- Я працюю журналістом, так що моє робоче місце всюди, де є інтернет. Це може бути номер в готелі, набережна з Wi-Fi або зал очікування в аеропорту. Для роботи мені досить планшета-трансформера, з яким я не розлучаюся вже багато років. Він маленький, дуже довго тримає заряд і має місткий жорсткий диск.

Єдине, що я всюди воджу з собою, - миша. У мене велика рука, а до того ж свого часу я доробився до тунельного синдрому. Було важко: він довго проходив і доводилося вдягати лангету. Як неї я перший час використовував рукавичку для боулінгу з металевою пластиною. Рука з того часу, як і раніше чутлива до навантажень, так що мені довелося підібрати анатомічну миша. Я знайшов тільки одну велику модель і всюди воджу її з собою - з іншими ніяк не можу працювати.

Природно, всі робочі проекти повинні бути з собою, тому до складу робочого місця входить ще й зовнішній жорсткий диск і хмарні сховища інформації.

- Як ви організуєте себе протягом дня?

- Головне - не відкладати на останній момент. Цей навик вихований в мені ще з курсантських часів. Я знаю, що прокрастинація - річ надзвичайно модна, але все-таки розумію, що іноді стаття дійсно може просто не йти. У такі моменти не можна відкладати проект і взагалі до нього не повертатися. Можна робити невеликі кроки - читати літературу, а не писати. Іноді потрібно просто прогулятися і структурувати все в голові. Так ти все-таки працюєш, а не тупо вирячився в монітор. Потім повертаєшся з повною ясністю і робиш все за 2 години. Потрібно просто переключитися.

- Ви користуєтеся якимись додатками, які дозволяють спростити життя і заощадити час, нерви, сили?

- Якщо говорити про професійні речі, мені дуже подобається розширення для браузера UnPayWall. Воно необхідне для легального доступу до повних текстів статей. Часто я пишу про якісь ліки і захворюваннях, тому замовники просять вказати, якими дослідженнями я користувався. Мене необхідно перевірити і зрозуміти, на що я посилаюся, тому що будь-яка людина може помилятися. Для цього потрібно легальний PDF, і розширення може в цьому допомогти.

Крім того, є ще один спосіб отримати легальний доступ до статей і попросити якогось дослідника дати коментар для статті. Для цього знадобиться мережу ResearchGate, куди пускають тільки дослідників і наукових журналістів. Останнім потрібно пред'явити скан посвідчення і свої публікації в серйозних виданнях. Сайт дуже допомагає в роботі, тому що вчені в цій мережі відповідають протягом декількох хвилин - у них налаштована система оповіщень. Це чудова річ, яку я дуже рекомендую науковим журналістам.

- А чим займаєтеся у вільний час?

- Це непросте питання, тому що вільний час людини, який працює віддалено, - річ досить ефемерна. Я не можу робити що-вісім годин поспіль, як це буває в офісі, але можу попрацювати дві години, а потім піти що-небудь приготувати.

Мені подобається кулінарія. У курсантське час ми жили в гуртожитку, і на нашому курсі навчалися представники 40 національностей, тому я навчився готувати масу різних блюд і знаю безліч рецептів. Наприклад, в звичайну яєчню досить додати зелень і помідор, щоб вийшла яєчня по-вірменськи з абсолютно новими смаковими відтінками.

В основному моє вільний час забирають лекції та поїздки по країні. Це своєрідний спосіб переключитися. Раніше я б ніколи не вибрався на Камчатку, тому що це далеко і дорого, але коли там організують лекцію, є можливість подивитися на вулкани і Тихий океан. Під час таких поїздок відпочиваєш по повній програмі.

Ще мені подобається музика. Під час навчання я грав в групі на клавішах. Зараз вдома є синтезатор і гітара - я вмію користуватися простим набором акордів. Музикування - відмінний спосіб переключитися і подумати. У цьому плані це часто мене рятує.

Крім того, мені подобаються кішки. Зараз у мене їх шість, хоча своїх всього чотири, ще два кота - доччині. Всі тайські - ця порода дуже подобається нашій родині. Вони людиноорієнтованого і інтелектуально розвинені. Нещодавно японські вчені підтвердили, що кішки знають свої клички і відрізняють їх від інших, але я знав це задовго до них. До того ж ці тварини краще всіх знімають стрес. Просто береш їх на руки, гладиш, і стає добре. Та й взагалі, вони найбільш показовий приклад того, як потрібно розслаблятися. У цій справі кішки чемпіони, які давно збагнули дзен.

Лайфхакерство від Олексія Водовозова

книги

У дитинстві на мене справила незабутнє враження книга М. І. Яновської «А чи є межа?» Про історію створення вакцин, сульфаніламідів і антибіотиків. Після неї я став цікавитися не тільки наукової складової медицини, але і її історією. Захоплення збереглося до цих пір. Плюс я любив - і досі люблю - хорошу фантастику, тому «Дівчинка з Землі» Кіра Буличова була зачитана до дірок. Як і Стругацькі. Як і Азімов. І Аспрін, і Хайнлайн, і Гаррісон - окремо пишаюся збіркою пригод Джиммі ді Гріз з автографом автора.

Книги, які заслуговують на увагу, тепер стало складно радити. Ще років 10 тому назвав би 2-3, але сьогодні стільки всього написали, переклали і видали, що я, якщо чесно, гублюся. Але все одно спробую.

Отже, якщо вас цікавить медичне шарлатанство - як воно виникло, чому таке популярне і що з цим робити - «Ні гаманця, ні життя» Е. Ернст і С. Сінгх. У парі з моєю книгою «Пацієнт розумний» (а ще я скромний, так) виходить справжня і максимально повна енциклопедія як діагностичного, так і терапевтичного шарлатанства.

Якщо хочеться зрозуміти, що за звір доказова медицина - «0, 05» Петра Талантова. Перша в нашій країні книга на цю тему з відмінним історичним екскурсом і розбором найбільш актуальних і спірних моментів.

Прекрасний науковий журналіст Бен Голдакр розклав по поличках bad science і bad pharma: далеко не вся наука і не всі ліки однаково корисні, на жаль. Два основних його праці перекладені російською - це «Обман в науці» і «Погані ліки».

Якщо ви хочете дізнатися, як лікарі хворіють смертельно небезпечними захворюваннями, - «Коли дихання розчиняється в повітрі» Пола Каланіті. Автор - лікар-хірург, який помер від раку легенів, але до останнього моменту працював і описував це все в книзі.

Як ви будете почуватися - піти з медицини на піку кар'єри і різко поміняти сферу діяльності. Спойлер: дуже непросто. Чудовий британський комік Адам Кей навіть попереджає про це в самій назві своєї книги «Буде боляче».

Відомий нейрохірург Генрі Марш в двох своїх книгах «Не нашкодь» і «Покликання» розповідає, як непросто вибрати шлях лікаря, навчитися пропускати через себе біль тисяч пацієнтів і їх смерті. Краще посібник з медичної етики ever.

Пол Оффіт в книзі «Смертельно небезпечний вибір» докладно розбирає проти щеплень міфи: як вони виникли і чим можуть нашкодити окремої людини і всього людства.

Автори блогу «Історія медицини» Олексій Паєвський і Анна Хоружая в своїх книгах «Взагалі чума!» І «Смерть чудових людей» розкривають маловідомі сторінки їхнього давнього і порівняно недавнього минулого. Зокрема, пояснюють, коли з'явилися перші масштабні епідемії і що ми можемо виразного розповісти про смерть Тутанхамона або Блоку.

Сергій Бутрій, відмінний педіатр, адекватний і грамотний фахівець (теж з «наших», з лікарів нетрадиційної медичної орієнтації на доказову медицину) склав інструкцію для батьків - що робити і, головне, чого не робити, коли хворіє дитина. Називається «Здоров'я дитини. Сучасний підхід. Як навчитися справлятися з хворобами і власної панікою ».

Якщо вам цікава внутрішня кухня військової медицини, зокрема, як жили і навчалися курсанти Військово-медичної академії в 1980-х роках, рекомендую книгу Андрія Ломачинський «Академія рідна». Ми вчилися на одному факультеті з різницею в 5 років, так що я встиг застати багатьох описаних персонажів і взяти участь в різних традиційних «ритуалах» і «обрядах», наприклад в знаменитому «святі дупи» (ніч напередодні іспиту з нормальної анатомії).

Серіали

Серіали просто подобаються. Хоча і ті, що не подобаються, теж можуть надихати. У мене є ціла лекція по помилках в медичних серіалах.

З просто подобаються - «шарлатани», «Вічність», «Чорне дзеркало», «Електричні сни Філіпа К. Діка», «Хеппі», «Мільярди», «Безмозкі», «Видозмінений вуглець», «Світлячок», «Рим».

Відео

З того, що дивлюся регулярно на YouTube, - канал Дмитра Пучкова. Не тільки тому, що мене туди запрошували. Іноді там трапляються дуже цікаві і чудові люди.

Крім того, канал UrgentCare - його ведуть скоропомощнікі, які розповідають про дії в різних невідкладних ситуаціях, починаючи пораненням ножем і закінчуючи укусом змії. Дуже дохідливо, наочно, а головне - все науково обгрунтовано.

Канали «НаукаPRO» і «антропогенез.ру» - знову ж таки не тільки тому, що там є мої виступи. Тут якісна науково обґрунтована інформація від дійсно захоплених людей і фахівців своєї справи.

Канал Анатолія Шарія - ну тут просто приємно подивитися, як працює справжній професіонал у справі журналістики. Якість роботи викликає повагу. А ще дивлюся канали музикантів - Олександра Хутрового, Alina Gingertail, Володимира Зеленцова. Це для душі!

Блоги та сайти

З блогів і сайтів регулярно читаю зарубіжних колег по небезпечному бізнесу боротьби з мракобіссям - ScienceBasedMedicine.org, сайт RetractionWatch, лікарську мережу UpToDate, блог Леоніда Шнайдера ForBetterScience і блоги російських лікарів і журналістів - як по робочій необхідності, так і просто щоб залишатися в курсі справи.