Творчість - свого роду диво. У кожному з нас є його частка, але сам процес створення чогось нового оповитий таємницею. Вчені, психологи і творчі люди з цього приводу сходяться в одному: до появи блискучої ідеї необхідно завантажити себе інформацію і дати підсвідомості її обробити. Рішення проблеми прийде ніби само собою, причому іноді досить несподівано, наприклад, коли ви приймаєте душ або миєте підлогу. Не можна насильно включити режим шаленою креативності, але часто ключем до виходу з творчого тупика стає заміна занятий. Саме діяльність, яка не потребує обдумування, допомагає польоту думки.
Часом подолати творчу кризу допомагають самі нудні справи, тому не варто недооцінювати силу різного роду побутових турбот. Вчені Каліфорнійського університету Кімберлі Елсбах (Kimberly Elsbach) і Ендрю Харгадон (Andrew Hargadon) провели дослідження, за підсумками якого представили концепцію «бездумної» роботи як невід'ємної частини творчого процесу. Вони припустили, що розбудити поснулих креативність можна за допомогою чергування занять: пошук натхнення змінюється прибиранням, медитацією або наведенням ладу на робочому столі. Ні, залипання в Instagram до таких бездумним видам діяльності ніяк не відноситься, вибачте. Ще одна перевага прибирання: часто безлад відволікає або змушує відчувати себе не зовсім комфортно.
Так чому ж миття підлог або прибирання у ванній працюють краще, ніж звичне гіпнотизування аркуша паперу або монітора в очікуванні, коли ж зійде благодать? Вся справа в специфіці неврологічних процесів. Коротко: коли ви пилососите або витираєте пил частина мозку, відповідальна за м'язову пам'ять, що не задіє ділянку, який керує творчим мисленням. Останній у цей час може займатися своїми справами, плануючи, наприклад, раптовий вибух креативності. Коли фізична робота відволікає мозок, такий режим автопілота в рази збільшує розумову активність.
Не засмучуйтеся заздалегідь, зовсім не обов'язково день безперервно відтирати підлоги або безвилазно сидіти в душу. Погуляйте із собакою, полийте квіти або розважтеся з розфарбуванням - просто відволікаючи мозок від насущних проблем.
Як гадаєте, чи справді прибирання допомагає вийти зі ступору? Діліться своїми думками і порадами в коментарях.
