Бюро трудової статистики США фіксує тривалість робочого дня середньостатистичного американця на рівні 8, 8 години. Останні дослідження «Яндекса» призводять розмір середньостатистичного трудового дня в Росії - 9, 8 години. У Москві середній робочий день триває 10, 5 години! Але наскільки ефективно витрачається цей час?
Перш ніж ми докопаємося до суті, заглянемо в історію і подивимося, як 8-годинний робочий день став домінувати над іншими трудовими нормами.
За часів промислової революції кінця XVIII - початку XIX століть педагог і філософ Роберт Оуен вивів принцип, згідно з яким турбота про найманих робітників вигідна роботодавцю. До того дорослі і діти працювали на виробництві однаково, по 14-16 годин на добу. Почавши з обмеження дитячої праці, Оуен поступово почав пропагувати ідею 8-годинного робочого дня, яка в той час не отримала великого поширення, хоча проведені ним експерименти безумовно доводили переваги його ідей.
Його знаменитий гасло звучало так:
Восьма година - праця. Восьма година - відпочинок. Восьма година - сон.
Правило 8/8/8 стало стандартом, коли в 1914 році Генрі Форд впровадив восьмигодинний день на заводах Ford Motors. Незважаючи на те, що навіть в той час це був дуже сміливий і ризикований крок, результати вражали. Зменшивши кількість робочих годин і подвоївши плату, Форд примудрився удвічі виростити прибуток. Це стало зразком для інших компаній, які незабаром теж ввели 8-годинний робочий день в якості стандарту.
Немає ніякого науково обґрунтованого пояснення, чому ми працюємо 8 годин на день. Це просто стандарт, який був прийнятий століття тому для підвищення ефективності промислового виробництва.
Працювати розумніше, а не довше
Час стало одиницею виміру продуктивності праці, тому що це показник, який дуже легко виміряти. Ми постійно намагаємося працювати якомога більше годин щодня, тому що в кінці дня це створює у нас відчуття, що ми домоглися чогось важливого. Але час - безглузда метрика для вимірювання продуктивності.
У сучасній економіці, яку все більше можна охарактеризувати як креативну, неважливо, скільки годин ми працюємо щодня. Має значення тільки те, чого ми досягли за цей час.
Різноманітні дослідження, проведені компаніями, університетами та промисловими асоціаціями, говорять про наступне: в середньому ви не робите за 10-годинний робочий день більше, ніж за 8-годинний.
Робити менше, досягати більше
Автор статті чимало експериментував з різними способами підвищення щоденної продуктивності. В кінцевому підсумку у нього сформувався наступний список порад і трюків:
- Випишіть три найважливіших завдання. Перед відходом з офісу складіть список з трьох завдань на завтра, які мають найбільший вплив на те, над чим ви працюєте. Якщо у вас вже є такий список, виберіть завдання, які відкладалися найдовше. І помістіть їх на самий верх.
- Працюйте 90-хвилинними інтервалами, після чого робіть перерву. Замість того щоб розглядати ваш робочий день як безперервний відрізок часу, розбийте його на 4-5 інтервалів (одна задача з вашого списку важливих справ на кожні 90 хвилин). У перервах зробіть розминку, пробіжку або поспілкуйтеся з колегами - все, що може на деякий час відключити ваш мозок від роботи.
- Давайте собі менше часу. Пам'ятайте про закон Паркінсона, який працює для всього, що ви робите: «Робота заповнює час, відпущений на неї».
- Стикуйте схожі завдання. Відповідаєте на пошту? Телефонуйте за номером? Публікуєте твіти? Робіть схожі активності разом, послідовно. Багатозадачність - диявол, який змушує ваш мозок метатися туди-сюди, від однієї задачі до іншої.
- Попросіть допомоги. Користуйтеся своїми сильними сторонами, але не намагайтеся подолати всі свої слабкості. Якщо ви застрягли в чомусь, витратьте 5 секунд, щоб задати питання колезі, сусідові або одного, який може знати відповідь. Заодно прокачає навички нетворкінгу, які зможуть уберегти вас від стресу і заощадити час.
Спробуйте перераховані способи і, швидше за все, в результаті ви відчуєте себе куди більш продуктивним і щасливим офісним самураєм.
Читайте також ????
- Як робота впливає на вашу особистість
- Як все встигати, розвиватися і не провтикали своє життя
- 4 способи позбутися від почуття, ніби вам не вистачає балансу між роботою та особистим життям
