«Зараз не до цього … Може бути, пізніше! - заспокоюєте ви себе. - Я постійно переробляю, займуся цим завтра вранці … »Іноді звучать і більш сміливі заяви на кшталт« У мої плани не входить марна трата часу ». Однак не будемо займатися самообманом - все це не більше ніж відмовки.
Як правило, проблема полягає не в цейтноті або великій кількості завдань. Вся справа в недостатній концентрації.
Інфія радий поділитися кількома порадами, покликаними навчити вас управляти своїм часом і зробити вас успішніше.
Сконцентруйтеся на одній-двох значущих цілях
Почасти причина, по якій ми іноді не можемо впоратися з тією чи іншою завданням, проста: не можна, що називається, осягнути неосяжне. Беручись відразу за кілька справ, ви ризикуєте зазнати фіаско.
Записуйте прогрес по кожній із завдань
Роблячи це кожен день, ви отримаєте наочний графік динаміки змін, що дозволяє не тільки оцінити ваші успіхи, а й скорегувати плани, якщо це необхідно. Добре для цієї мети підійде так звана дошка бажань, на якій можна розмістити інфографіку, статті, посилання і все, що може стати в нагоді вам в роботі.
Дійте відповідно до наміченого плану
Якщо конкретного плану дій ще немає, розробіть його. Ви повинні розуміти, що, як і коли ви будете робити протягом кожного дня, тижня і місяця на шляху до досягнення поставленої мети. При цьому важливо, щоб план сам по собі був здійсненним, а значить, мав реальні часові рамки, відведені на його здійснення. Підготуйте графічне представлення основних етапів плану: таким чином ви значно знизите ймовірність втратити важливі деталі з уваги.
Знайдіть причини, за якими ви перед собою ставите ті чи інші цілі
Якщо знайти їх не представляється можливим, з'являється ризик начисто втратити мотивацію, що навряд чи піде на користь вашій професійній репутації. Світові відомо чимало афоризмів, придатних для опису цієї думки. Особисто мені подобається вислів американського баскетболіста Даррелла Гріффіта (Darrell Steven Griffith):
Мета - це не що інше, як мрія, обмежена часом.
Даррелл Гріффіт
Ось чому так важливо частіше шукати відповіді на запитання про доцільність доданих вами зусиль. Звичайно, можна орієнтуватися на тренди, існуючі в обраній вами професійній сфері. Але чого робити точно не варто, так це витрачати дорогоцінний час, якого і так не вистачає.
Пам'ятайте про мотиви, що штовхають вас до досягнення поставлених цілей
Вчіться не відволікатися на другорядні і не відносяться до справи речі. Диявол, як відомо, криється в дрібницях: навіть нетривалий телефонна розмова або раптове повідомлення на екрані мобільника може змусити вас забути про справу, якою ви були зайняті. Ось чому так важливо вміти сказати немає.
А які способи боротьби з прокрастинація знаєте ви?
