Хочете бути щасливими? не зупиняйтесь!

Anonim

Уявіть людину з прекрасним резюме на LinkedIn, яке вражає назвою посади і купою схвальних відгуків. Часто при особистій зустрічі краса цих формальних досягнень швидко зникає. Незалежно від того, наскільки успішна його кар'єра, ви можете побачити щось гнітюче, майже мертве в людині, який без зусиль просувається по кар'єрних сходах в юридичній фірмі. Неймовірно сумно бути добре оплачуваною професіоналом, чия єдина мета в житті - отримати столик в модному ресторані.

Незалежно від того, прагнемо ми отримати нову роботу, вийти на новий рівень у відносинах або працювати над собою, ми завжди повинні хотіти чогось більшого, щоб відчувати себе добре.

Нейробіологи згодні: ключ до задоволеності життям не в цілях, яких ми досягаємо, а в процесі пошуку себе.

Нейробіолог Яак Панскеп (Jaak Panskepp) стверджує, що з семи основних інстинктів (гнів, страх, паніка / горе, материнська турбота, радість / хіть, гра і пошук) саме пошук найбільш важливий. У всіх ссавців є система пошуку, в якій дофамін - нейромедіатор, пов'язаний з нагородою і задоволенням, - бере участь в координації діяльності з планування. Це означає, що тварини отримують винагороду за дослідження навколишнього середовища і пошук нової інформації, необхідної для виживання.

У книзі «Емоційна нейробиология» Панскеп описує експеримент. Щури отримують доступ до важеля, при натисканні на який їх б'є струмом. І вони багаторазово натискають на цей важіль, щоразу отримуючи сильний розряд. Вони не відчувають при тому задоволення. Панскеп пише, що, працюючи над такою стимуляцією, щури виглядають надзвичайно збудженими, навіть божевільними. Вони проваджені не отримання будь-якої нагороди, а необхідністю пошуку себе.

Людське прагнення до постійного пошуку допомагає зрозуміти, чому досягнення головних цілей або виграш в лотерею не призводить до довгострокових змін у відчутті щастя. Наше бажання рухатися вперед не повинно бути причиною вічної незадоволеності.

Пошук сам по собі є повноцінною діяльністю.

Еван Томпсон (Evan Thompson), професор філософії в Університеті Британської Колумбії, каже, що всю область філософії можна розглядати як вираження цього імпульсу постійного пошуку. Замість того щоб просто придумати відповідь на філософське питання і відправитися на спокій, задовольняючись їм, багато філософів бачать самоціль в процесі пошуку. Те ж саме вірно і для науки, і для мистецтва.

Якщо ви художник, завжди знайдуться нові способи вираження, нові речі, які потрібно створити і повідомити. Світ не стоїть на місці, він постійно змінюється, тому доводиться творити заново в світлі цих змін. Також і будь-який хороший учений не вважає, що в один прекрасний день наука прийде до кінця. Наука - це питання, новий спосіб поглянути на речі, нові пристрої. Вона нічим не обмежена, і у неї не може бути фіналу.

Наявність вродженого людського прагнення шукати означає, що ми ніколи не зможемо по-справжньому здійснити всі наші бажання. Ніколи не буде кінця списку справ, майбутнім цілям і планам, тому, що ми хочемо досягти і побачити. Але саме це і робить наше життя щасливішим.

Хочете бути щасливими? не зупиняйтесь!