Що таке анти-to-do-список
Ідея полягає в тому, щоб вести не один список справ, як всі ми звикли робити, а два. В анти-to-do-список потрібно заносити виконані за день справи. Іншими словами, це список досягнень.
Це дуже мотивуюча техніка, оскільки ви бачите, скільки всього ви виконали за день. Навіть якщо цих справ не було в вашому списку завдань.
В to-do-списку ви закреслює виконані справи. А в анти-to-do-список ви вносите все те, що зробили додатково, крім намічених справ.
До кінця тижня ви побачите, що вона була не такою вже непродуктивною, як могло здатися зі списку завдань, в якому кілька пунктів так і залишилися незачёркнутимі.
Чому це підвищує продуктивність
Протягом дня нам доводиться виконувати набагато більше завдань, ніж та кількість, яка вказана в нашому to-do-списку. Іноді вони займають багато часу, тому ми не встигаємо зробити намічені раніше справи. В кінці дня ми дивимося на список невиконаних справ і розчаровуємося в собі.
Завдання з to-do-списку ми продумуємо заздалегідь. Це, безсумнівно, дуже корисно для досягнення мети: складаючи чіткий план на день, ми розставляємо пріоритети. Але записуючи свої досягнення, ми ще більше мотивуємо себе на виконання завдань і нові звершення.
Навіть якщо у вашому розкладі буде всього пара завдань, глянувши на свій анти-to-do-список, ви зрозумієте, що день не пройшов даремно.
Крім цього, такий список фіксує ваш прогрес. З його допомогою можна відстежувати, які корисні звички у вас з'явилися. Згодом це може перерости в подобу азартної гри, в якій ви змагаєтеся з самим собою.
