Bucketlist: список того, що потрібно встигнути, поки живеш на світі

1939 рік. Джону 15. Він жадає пригод. Навіть склав особливий список: дослідити Ніл, відшукати невідомі племена, підкорити найскладніші вершини, навчитися грати на музичних інструментах … Всього 127 пунктів. 127 цілей. Він зобов'язаний досягти їх, поки живе на світі.

Це був перший в світі BucketList.

Проїхатися на слоні.

Що таке BucketList?

У перекладі з англійської «bucket» - це «відро», а «list» - «список». Список відра, ведроспісок? Зрозуміло, немає.

Словосполучення BucketList походить від идиоматической фрази «kick the bucket», що означає померти, протягнути ноги, накритися мідним тазом.

Тому BucketList - це список того, що потрібно встигнути, поки живеш на світі.

Більш конкретно, це перелік того, що потрібно побачити, чому навчитися, що спробувати, зробити і відчути в цьому світі. І для чого є всього один шанс - ваше життя.

Багато хто бачив і пам'ятає прекрасний фільм Роба Райнера «Поки не зіграв в ящик» (The Bucket List, 2007). В його основу покладено ідею Bucket-списку. За сюжетом герої Моргана Фрімена і Джека Ніколсона волею доль виявляються в одній лікарняній палаті. У них немає абсолютно нічого спільного. Один - звичайний механік, все життя зводив кінці з кінцями і становить «списки справ», а інший - мільярдер, який давно нічому не дивується.

Їх об'єднує лише одне - рак. Дізнавшись, що жити їм залишилося недовго, хлопці вирішили «відірватися наостанок».

Побачити цвітіння сакури.

Після виходу фільму на екрани, ідея BucketList'ов стала неймовірно популярна. Сьогодні такі списки є у Білла Клінтона, Джейн Фонд, Камерон Діас та інших знаменитостей.

Чим BucketList відрізняє від ToDo і Wish list'а?

BucketList - не просто список завдань або «хотелок».

По суті - це список бажань. Тільки дійсно важливих, що стоять, реалізація яких робить нас краще і щасливіше. У цьому ключова відмінність Bucket-списку від Wish list'а. Можливо, покупка нового авто, який ви так давно хотіли, зробить вас щасливішим, але зробить вона вас кращими, мудрішими, досвідченішими?

BucketList - це завжди трохи подолання себе. Це спосіб переконатися, що витрачаєш свої ресурси (час, здоров'я, талант) на те, що важливо, на те, чого щиро хочеш.

Що стосується списків справ, то в todo ми розписуємо план дій для досягнення цілей, а BucketList'е - ставимо їх. Складання списку того, що потрібно встигнути, поки живеш на світі, - це вибір життєвих орієнтирів.

Це особливо важливо, коли здається, що життя зайшло в глухий кут. З точки зору психології, мета недостатньо мати на увазі (зберігати десь на підкірці підсвідомості) - її потрібно сформулювати. Надаючи бажання в письмову форму, ми, тим самим, надаємо їм конкретику.

Виступити в цирку.

Ще один важливий психологічний момент - BucketList допомагає зрозуміти, як коротке життя. Спробуйте написати такий список з 50, 100 або більше пунктів, в голові відразу почне пульсувати думка «Як все встигнути ?!».

BucketList - прекрасний мотиватор. Діяти. Діяти прямо зараз!

Як скласти BucketList?

Для цього є спеціальні сервіси. Наприклад, Bucketlist.net і Bucketlist.org. Також є численні мобільні додатки (оффтоп: мені не вдалося знайти жодного дійсно зручного і красивого; якщо ви знаєте такий, то напишіть, будь ласка, в коментарях).

Роздати одного разу зарплату на благодійність.

Принцип роботи сервісів по складанню списків того, що потрібно встигнути, поки живеш на світі, схожий. Можна вести свій BucketList в будь-якій точці світу, читати мрії інших людей, а також ділитися зі світом своїми.

Але щоб скласти BucketList, необов'язково користуватися спеціальним сервісом. Багато хто робить це в своєму блозі або на звичайному аркуші паперу.

Вивчитися верховій їзді.

Якщо ви загорілися написати свій BucketList, то поставтеся уважно до наступних рекомендацій.

6 кроків до ідеального Bucket-списку:

Фантазуйте. Коли ви сядете писати BucketList, перші 15-20 пунктів, напевно, будуть пов'язані з подорожами (люди завжди мріють побувати там, де не були), а потім настане ступор. Це нормально. Просто згадайте, що ви складаєте список того, що потрібно встигнути в житті, а життя - це не тільки подорожі. Пофантазуйте. Бути може, ви завжди хотіли змінити колір волосся, завести домашню тварину або навчитися мови жестів? Якщо дефіцит ідей зберігається, почитайте чужі BucketList'и - це надихає.
Групуйте. Щоб фантазувати легше, виділіть 5-7 цікавих вам сфер життя - подорожі, творчість, освіта, їжа, спорт, подолання страхів і т.д. Після цього напишіть по 10-20 бажань в кожній підгрупі. Так наповнювати BucketList набагато простіше.
Чи не розмінюйтесь. BucketList - це свого роду план поліпшення життя. Не варто туди писати щось на зразок «зробити ремонт». Пам'ятайте про різницю між списком того, що потрібно встигнути, поки живеш на світі, і todo і Wish List'ом.
Будьте реалістом. BucketList - це відмінна можливість помріяти. Але якщо ви хочете не абстрактний, а працюючий інструмент, то потрібно бути реалістом. Навряд чи бажання «полетіти на Марс» колись стане реальністю, просто тому, що людство поки не придумало, як це зробити.
Оновлюйте. Періодично перечитуйте і переписуйте свій BucketList. Життя змінюється, ви змінюєтеся. Якщо в 18 років ви мрієте стрибнути з парашутом, то не факт, що в 30 будете так само сильно хотіти цього. Це нормально.
Опублікуйте BucketList. Це сміливий, але важливий крок. Якщо ви розшарено свій BucketList через соціальні мережі, опублікуєте на сторінках свого блогу чи просто дасте прочитати близьким друзям, ви, тим самим, візьмете на себе зобов'язання слідувати йому. Соціальна відповідальність, прагнення не впасти в очах оточуючих допоможуть вам поставитися серйозніше до реалізації Bucket-списку.

Побачити північне сяйво.

авантюрист Джон

2013 рік. Джон помер. Йому було 88 років. Він побував в 120 країнах, вивчив життя 260 первісних племен, підкорив 12 найвищих гір, перетнув 15 найнебезпечніших річок …

Він виконав 114 пунктів зі свого списку.

Джон Годдард - американський мандрівник і вчений, багаторазовий рекордсмен «Книги рекордів Гіннесса». Його життя - сюжет для пригодницького фільму. Його ім'я - синонім прагнення до мети і джерело натхнення для тисяч людей по всьому світу.