10 Звичок, які псують ваш хребет

Anonim

За статистикою близько 80% населення в тій чи іншій мірі мають проблеми з хребтом. Болі в спині є настільки поширеним явищем, особливо для старшої вікової групи, що багатьма сприймаються як неминуче зло. Однак це зовсім не так і їх поява можна уникнути або значно згладити. У цій інфографіці ми хочемо вам нагадати про основні чинники, які призводять до появи проблем з хребтом.

10 Звичок, які псують ваш хребет