Багато людей твердо впевнені, що найстрашніше в заняттях спортом, - це піт і біль. Однак не менш підступним ворогом спортсменів є нудьга.
Виконувати на кожному тренуванні однакові вправи, відпрацьовувати знову і знову одні і ті ж рухи може з часом смертельно набриднути. Тому пропонуємо вам познайомитися з набором парних вправ, які ви можете виконувати, щоб урізноманітнити свої заняття.
Незважаючи на те, що деякі з цих вправ виглядають немов кумедна гра, ми рекомендуємо перед їх виконанням спочатку тверезо оцінити свої можливості. Пам'ятайте про те, що при парних заняттях значно підвищується ризик отримання травми вами або вашим партнером.
