40 Книг, які допоможуть стати краще

Навчать домагатися поставлених цілей

1. «У цьому році я …», М. Дж. Райан

Як часто ми обіцяємо змінити своє життя, але через деякий час даємо інші обіцянки або зовсім забуваємо про них? Ця книга допоможе реалізувати себе і досягти поставлених цілей. У ній відомий бізнес-тренер і лектор з психології М. Дж. Райан розповідає, що велика частина успіху закладається ще на етапі визначення мети, і ділиться практичними порадами, як ставити і вирішувати завдання.

купити книгу

2. «Психологія досягнень», Хайді Грант Хелворсон

У цій книзі експерт в галузі соціальної психології Хайді Грант Хелворсон допомагає читачам ставити перед собою правильні цілі, дає поради щодо зміцнення сили волі і розповідає, як уникнути приводить до невдач мислення. «Психологія досягнень» допоможе досягати цілей самостійно і навчить мотивувати інших, тому вона відмінно підійде менеджерам або батькам.

купити книгу

3. «Влада звички», Чарлз Дахігг

Шлях до успіху лежить через вироблення правильних звичок. У книзі «Влада звички» журналіст New York Times Чарлз Дахігг розповідає, як формуються повсякденні ритуали і як їх можна змінити, щоб запрограмувати себе на успіх. «Влада звички» допоможе як людям з великими цілями і амбіціями, так і тим, хто просто хоче змінити життя на краще.

купити книгу

4. «Сила волі», Келлі Макгонігал

Ця книга - справжня работа по вихованню сили волі. У ній доктор філософії, професор і психолог Стенфорда Келлі Макгонігал розповідає, що і як треба робити, щоб навчитися тримати дані собі обіцянки. Ігор Манн сказав, що «Силу волі» варто давати кожному студенту під час вступу разом з заліковою книжкою, а перший залік повинен бути саме по цій книзі.

купити книгу

5. «Ніколи-небудь», Олена Рєзанова

Іноді дорога до мети вимагає від нас радикальних змін. «Ніколи-небудь» допоможе відмовитися від звичного укладу життя і не звернути на півдорозі. Книга поділена на шість частин, в яких розібрані всі етапи відмови від життя на автопілоті. Після прочитання категоричну відмову від колишньої стабільності здається логічним, закономірним і зовсім не таким страшним.

купити книгу

Навчать сходитися з людьми

6. «Я чую вас наскрізь», Марк Гоулстон

Марк Гоулстон - психіатр, який навчає переговірників поліції і ФБР. У своїй книзі він розповідає, як спілкуватися з людьми, щоб викликати у них довіру і домогтися бажаного. Не варто бачити в його методиках тільки меркантильний розрахунок: рекомендації Гоулстона допоможуть сходитися з людьми і без корисливого інтересу.

купити книгу

7. «Включаємо чарівність за методикою спецслужб», Джек Шафер і Марвін Карлінс

А в цій книзі розповідається, як звабити людини, сподобатися йому і змусити зробити те, що ви захочете. Це не посібник по лицемірства. Автор просто розповідає, як допомогти тим людям робити приємне іншим. Іноді в своїх інтересах.

купити книгу

8. «Як розмовляти з ким завгодно», Марк Роудз

Ця книга допоможе перемогти невпевненість у собі при спілкуванні з людьми. Підприємець і бізнес-тренер Марк Роудз розповідає, як впоратися з психологічними бар'єрами, почати розмову і позбутися від необгрунтованого страху, що вас відкинуть.

купити книгу

9. «Як розмовляти з мудаками», Марк Гоулстон

На жаль, життя зводить нас не тільки з прекрасними людьми, але і з абсолютно нестерпними, яких ми з радістю б уникали. Відомий по книзі «Я чую вас наскрізь» психіатр Марк Гоулстон розповідає, як спілкуватися з тими, з ким неможливо побудувати конструктивний діалог, з мінімальним збитком і максимальною користю.

купити книгу

10. «Ніколи не їжте поодинці», Кейт Феррацці

Зв'язки - не менше важлива складова успіху, ніж удача, талант і завзятість. Так стверджує Кейт Феррацці - нетворкера, в записнику якого є номери президентів, рок-зірок і відомих підприємців. Корисні знайомства автор знайшов завдяки стратегіям побудови комунікацій, які він описує в цій книзі.

купити книгу

Допоможуть будувати романтичні стосунки

11. «На одній хвилі», Емі Бенкс і Лі Хіршман

У цій книзі психіатр Емі Бенкс розповідає про чотирьох речах, які допоможуть вам зблизитися з іншими людьми: спокій, прийняття, резонанс і енергія. Практичні інструменти з книги, засновані на досягненнях сучасної нейробіології, допоможуть «налаштувати» мозок на міцні взаємини. Отримані навички можна використовувати не тільки в романтичних зв'язках, а й в спілкуванні з колегами або членами сім'ї.

купити книгу

12. «Союз несхожих», Іцхак Адізес, Ієхезкель і Рут Маданес

Протилежності притягуються, але зберегти такі відносини буває непросто. Автори розповідають, як уникнути конфліктів, якщо ви сильно відрізняєтеся від партнера, і як ці відмінності допомагають створити щасливу сім'ю.

В основі книги лежить методика Іцхака Адізеса, що передбачає чотири ролі, які повинні брати на себе бізнес-керівники. Магістри в галузі гуманітарних знань Ієхезкель і Рут Маданес перенесли цю методику в сферу романтичних відносин і виявили, що подібна поведінка допомагає уникнути побутових сварок.

купити книгу

13. «Страх близькості», Ілсе Санд

У той час як одні намагаються зміцнити відносини, інші не можуть їх знайти. Найчастіше причиною цього є внутрішній страх здатися вразливим. Данська психотерапевт Ілсе Санд на прикладах з життя пояснює, як різні варіанти психологічного захисту не допомагають, а лише заважають нам жити повним життям, і як від них позбавитися.

купити книгу

14. «Обійми мене міцніше», Сью Джонсон

Відомий сімейний терапевт Сью Джонсон розповідає про те, що таке любов, чому вона проходить і чому ми в ній так потребуємо. Автор ділиться сім'ю ідеями для діалогів, які допоможуть знайти взаєморозуміння з партнером, розібратися в стосунках і розташують людей один до одного в моменти криз.

Проблеми трапляються навіть у найщасливіших пар. «Обійми мене міцніше» допоможе пережити їх і знову знайти близькість.

купити книгу

15. «Бізнес і / або любов», Ольга Лукіна

Консультант з особистого розвитку лідерів Ольга Лукина розповідає шість історій людей, які зверталися до неї за допомогою. Ці люди звикли бути сильними і вирішувати проблеми самостійно. Яке ж було їх стан, якщо вони виявилися на прийомі у психотерапевта? Пошук балансу між особистим життям і кар'єрою - НЕ нова проблема. На щастя, автор книги знає, як її вирішити.

купити книгу

Допоможуть стати розумнішими

16. «Рисовий штурм», Майкл Мікалко

Креативність - ще один навик, який можна розвивати. Допоможе в цьому улюблена книга Ігоря Манна «Рисовий штурм», в якій викладено методики і вправи для ефективної генерації ідей. У цій книзі ви знайдете завдання, ігри та головоломки на нестандартне мислення і дізнаєтеся про творчі прориви, що змінили світ.

купити книгу

17. «Думай як математик», Барбара Оаклі

Багато гуманітарії вважають, що точність і логіка математичного мислення їм недоступні. Професор Оклендського університету Барбара Оаклі спростовує цей постулат і викликається навчити кожного прийомам, які використовують фахівці з точних наук. Автор розповідає, як базові знання в області математики допомагають засвоювати інформацію в будь-яких сферах, будь то біологія, фінанси або психологія.

купити книгу

18. «Ейнштейн гуляє по Місяцю», Джошуа Фоер

Переможець чемпіонату США по пам'яті Джошуа Фоер розповідає, як тренував пам'ять протягом року. Також в книзі «Ейнштейн гуляє по Місяцю» можна знайти ефективні методики запам'ятовування, висновки наукових досліджень по темі і екскурс в минуле, присвячений функції пам'яті протягом тисячоліть.

купити книгу

19. «Сімпсони і їх математичні секрети», Саймон Сінгх

В команду сценаристів «Сімпсонів» входять власники наукових ступенів в області математики. Не дивно, що епізоди мультсеріали наповнені пасхалка, які помітні і зрозумілі не кожному. Книга Саймона Сінгха розповість про те, що ви, швидше за все, не помітили, навчить шукати приховані послання в предметах культури, дасть деякі математичні знання і повідає про цікавих фактах.

купити книгу

20. «Скептик», Майкл Шермер

Ми постійно отримуємо нову інформацію, але далеко не вся вона правдива. Майкл Шермер в книзі «Скептик» розповідає, як використовувати раціональний підхід для виявлення істини і призводить яскраві приклади помилок з життя. Книга особливо стане в нагоді тим, хто хоче розібратися в науці.

купити книгу

Навчать працювати краще

21. «джедайського техніки», Максим Дорофєєв

У своїй книзі фахівець з продуктивності Максим Дорофєєв вводить термін «мислетопліво» - це доступні розумові ресурси, які впливають на нашу продуктивність. Саме кількістю мислетопліва автор пояснює те, що іноді за пару годин ми виконуємо обсяг робіт, з яким в інший час присвятили б цілий день.

Виявити феномен - півсправи. Набагато важливіше навчитися використовувати це в своїх інтересах. Максим Дорофєєв розповідає, як це зробити, і ділиться методиками щодо збереження мислетопліва.

купити книгу

22. «Досить мріяти, займися справою!», Кел Ньюпорт

Цілеспрямованість, наполегливість і роки спроб підвищують шанси на успіх в певній сфері, але не гарантують його. Скільки в світі людей, відчайдушно намагаються осягнути точні науки або навчитися писати? Кел Ньюпорт дає надію зневіреним і закликає їх стати професіоналами в тому, що у них виходить.

Можливо, горе-програміст самореалізується в рекламі, а невдалий письменник знайде щастя в роботі економіста. Автор закликає не відмовлятися від мрій, а лише бути реалістом при складанні життєвого плану. Подібний погляд може викликати роздратування, а може змусити задуматися і в результаті зберегти кілька років життя.

купити книгу

23. «Номер 1», Ігор Манн

Практичний посібник від видавця «Манн, Іванов і Фербер», яке покликане допомогти читачеві стати найкращим у своїй справі. «Номер 1» - зовсім невелика за обсягом книга. У ній є тільки найважливіше: план дій, список рекомендованої літератури і практична частина, мотивуюча ставати краще прямо зараз.

купити книгу

24. «Вийди із зони комфорту», Брайан Трейсі

«Вийди із зони комфорту» - це 21 метод підвищення особистої ефективності, частина з яких напевно знайома кожному читачеві Інфіяа. Автор розповідає про важливість планування та фільтрування нескінченних щоденних обов'язків і дає цінні рекомендації, вдатися до яких варто негайно.

купити книгу

25. «однозадачних», Девора Зак

Багатозадачність - головний ворог уважної роботи та ефективності. Викладач психологічних дисциплін Девора Зак наводить докази того, що не можна встигнути більше, роблячи кілька справ одночасно. «Однозадачних» допоможе позбутися від інформаційного шуму і ефективно справлятися із завданнями, виконуючи їх одну за одною.

купити книгу

Допоможуть стати хорошим керівником

26. «Легко не буде», Бен Хоровіц

«Легко не буде» - величезний набір відомостей, які стануть в нагоді будь-якому власникові бізнесу, а особливо тим, хто вперше відкриває свою справу. Поради з цієї книги допоможуть знаходити рішення в непростих ситуаціях, а іронічна і в міру гумористична подача зроблять «Легко не буде» не тільки корисним, а й цікавим чтивом.

купити книгу

27. «Від нуля до одиниці», Пітер Тіль

«Від нуля до одиниці» включив в свій маст-рід-список сам Ілон Маск, що був колись конкурентом Пітера Тіля - творця PayPal і автора цієї книги. Коли мова йде про ведення свого бізнесу, найкраще звернутися до того, хто досяг в цьому успіху. Підприємець і мільярдер Пітер Тіль розповідає, як вибрати стратегію на початку свого бізнес-шляху і ділиться нехай простими, але працюють секретами бізнесу.

купити книгу

28. «Сам собі МВА», Джош Кауфман

«Сам собі MBA» - практичний посібник і потужний мотиватор для тих, хто хоче відкрити свою справу, не маючи за плечима серйозного бізнес-освіти. Автор книги Джош Кауфман сам пройшов шлях самоучки і зрозумів, що скоринки - це, звичайно, добре, але вагому частину інформації про те, як працює бізнес, можна отримати і самостійно.

купити книгу

29. «7 навичок високоефективних людей», Стівен Кові

«7 навичок» - це сім ключових постулатів, які варто засвоїти кожному власнику бізнесу або члену команди. У кожному розділі розглядається ключовий навик, наприклад проактивность або синергія. Хоч книга і була вперше видана в 1989 році, інформація, викладена в ній, до сих пір актуальна.

купити книгу

30. «Залиш свій слід», Блейк Майкоскі

Багато підприємців вважають, що успіх в бізнесі - результат нескінченного бажання творити добро і допомагати людям. Одним з популяризаторів цієї ідеї виступає засновник компанії Toms Shoes Блейк Майкоскі. Toms Shoes - виробник взуття, знаменитий не тільки своїми еспадрільі, а й тим, що при покупці однієї пари друга відправляється бідним дітям із захворюваннями ніг. У своїй автобіографічній книзі «Залиш свій слід» Блейк Майкоскі розповідає, як заснувати прибутковий бізнес, який буде приносити користь.

купити книгу

навчать новому

31. «Іноземний для дорослих», Роджер Крез і Річард Робертс

Якщо ви вважаєте, що вчити нову мову вже занадто пізно, то ви помиляєтеся. Як правило, в дорослому віці заважає відсутність дисципліни і сили волі, а зовсім не гнучкість мозку. Який би мову ви не зібралися вивчати, «Іноземна для дорослих» стане корисним інструментом. Автори книги діляться порадами по запам'ятовуванню і розповідають про те, як сформувати звичку займатися.

купити книгу

32. «Пиши, скорочуй», Максим Ільяхов і Людмила Саричева

Менеджер в офісі, клерк в банку, вчитель в школі - все що-небудь пишуть. Своїм текстом ці люди впливають на світ не менше, ніж письменники і журналісти. Максим Ільяхов і Людмила Саричева в книзі «Пиши, скорочуй» діляться рецептом створення лаконічного і ємного тексту, підкріплюючи висновки прикладами, з якими ми стикаємося щодня.

купити книгу

33. «Ви зможете малювати через 30 днів», Марк Кистлер

Цей посібник кидає виклик твердженням, що вміння малювати - виключно вроджений навик. У книзі титулованого викладача Марка Кистлер можна знайти покрокові інструкції, поради, техніки, Лайфхак, а також дев'ять основних законів, за допомогою яких можна створити ілюзію глибини на малюнку.

купити книгу

34. «Скорочтение», Пітер Камп

Уміння читати швидко і засвоювати при цьому максимум інформації - важливий навик для всіх, кому доводиться вивчати професійну літературу. Книга ставить амбітну мету - навчити вас читати зі швидкістю думки. З огляду на, що інтерес до посібника Пітера Кампа не згасає через 40 років після написання, «Скорочтение» дійсно працює.

купити книгу

35. «Фотографуй кожен день», Сьюзан Таттл

«Фотографуй кожен день» - написане не нудним мовою і якісно ілюстрований посібник по тому, як робити якісні фотографії на будь-яку камеру. З цією книгою ви зможете відмовитися від зйомки в автоматичному режимі, дізнаєтеся, що таке витримка і світлочутливість, навчитеся робити фантастичні портрети, пейзажі, фото тварин або навіть їжі для Instagram.

купити книгу

Допоможуть стати щасливішим

36. «Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок», Венді Сузукі

Нейробіолог Венді Сузукі ділиться унікальними прийомами тренування мозку і авторською методикою фізичних вправ, яка впливає не тільки на тіло, але і на образ думок. Використовуючи знання нейробіології, автор зуміла перепрограмувати свій мозок і змінитися, а тепер готова допомогти читачам зробити те ж саме. Якщо одного разу ви прокинулися і зрозуміли, що собі не подобаєтеся, - ця книга для вас.

купити книгу

37. «Hygge. Секрет датського щастя », Майк Вікінг

У рейтингах країн світу за рівнем щастя Данія регулярно займає лідируючі позиції. Вся справа в хюгге - життєвої філософії датчан, в основі якої лежить кілька простих правил. Світогляд хюгге грунтується не на чомусь матеріальному, а на атмосфері і почуттях, тому жителі Данії вміють знаходити задоволення в звичайних повсякденних речах. У книзі Майка Вікінга викладені правила хюгге і десятки рад, як наблизитися до мислення щасливих данців.

купити книгу

38. «Про користь ліні», Ендрю Смарт

Коли одні намагаються впоратися з максимумом справ одночасно і осягають мистецтво тайм-менеджменту, нейрофізіолог Ендрю Смарт превозглашает лінь одним з істинних людських призначень. Автор викриває сучасну одержимість зайнятістю і стверджує, що істинний шлях до самопізнання лежить через неробство. Ця книга допоможе перестати соромитися ліні, навчить використовувати її в своїх інтересах, а також виправдає кожну хвилину вашого байдикування.

купити книгу

39. «Потік», Міхай Чіксентміхайі

Досліджуючи творчих особистостей, автор виявив, що вони щасливі завдяки тому, що в процесі осяяння відчувають стан потоку. Перебувати в ньому не так просто: це вимагає уваги і зусиль, а саме щастя - це не те, що просто трапляється з нами, а мистецтво, яке необхідно осягнути.

купити книгу

40. «Уміння говорити« ні »», Петра Кунце

Ця книга допоможе визначити, чого ви насправді хочете, набути впевненості в собі і навчитися відмовляти людям, коли це необхідно. Петра Кунце стверджує, що вміння говорити «ні» не робить вас менш чуйною людиною, а лише допомагає прислухатися до власних потреб і відстоювати свої інтереси.

«Уміння говорити« ні »» інтерактивна і схожа на спеціальний зошит з порожніми полями. Автор натякає на те, що всі відповіді на насправді вже відомі, треба тільки не побоятися їх озвучити.

купити книгу