Чого тільки не роблять люди, щоб схуднути. Кілька років тому світ сидів на Аткінса, зараз на Дюканов. У свій час вважалося, ніби ретельно пережована їжа не відкладається в жир, а потім, ніби стоячи насичується швидше.
Світ дієт сповнений ілюзій. Люди хочуть бути стрункими і здоровими за помахом чарівної палички - швидко і легко. Саме це породжує божевільні дієти, які в дійсності далекі від здорового харчування.
Food-фотограф з Лос-Анджелеса Стефані Гоно (Stephanie Gonot) вирішила за допомогою фотографії показати абсурдність деяких способів схуднення.
1. Голлівудська дієта
Багато дівчат мріють про фігуру 90 × 60 × 90. І для них придумали дієту з помітною назвою «Голлівудська». Нібито на ній сидять всі голлівудські зірки, і тому вони в такій чудовій формі.
Суть дієти полягає в тому, щоб знизити калорійність їжі (в день не більше 602 калорій), віддавати перевагу білкам і обмежити споживання жирів і вуглеводів. В результаті меню людини, що дотримується голлівудської дієти, виглядає приблизно так …
2. лимонадного дієта
У 1950-х роках американський народний цілитель Стенлі Бурроуз придумав особливий «цілющий» лимонад Master Cleanser. Цим засобом він пропонував лікувати виразку і гастрит. А в 2000-х Пітер Глікман запропонував використовувати цей лимонад ще й для схуднення. Тепер вважається, що це дієта Бейонсе.
Напій готується з лимонного соку, кленового сиропу і кайенского перцю.
3. Дієта на дитячому харчуванні
Цю дієту придумала фітнес-тренер Трейсі Андерсон. Спочатку її суть полягала в тому, щоб замінити непотрібні калорійні перекушування корисними - замість пачки чіпсів з'їсти баночку дитячого харчування. Але дієта ніде офіційно не публікувалася, тому у неї з'явилися різні модифікації.
Найбільш радикальна з них передбачає повністю перейти на дитячі пюрешкі - пару баночок на сніданок, трійку на обід і ще кілька на вечерю.
4. Кофейно-сигаретний дієта
Це спосіб скинути вагу для любителів хардкору. Принцип простий: пити каву і палити, палити і пити каву. Як альтернатива кави - дієтична «Кола» (тільки обов'язково дієтична!). Прихильники цієї дієти вважають, що кофеїн вижене з організму «непотрібну» воду, а нікотин задушить почуття голоду.
5. Кольорова дієта
Що спільного між веселкою і тижнем? Правильно - цифра 7! Послідовники кольоровий дієти кожен день «розфарбовують» меню в новий колір. Понеділок всі червоне (томати, перець, риба, ягоди), вівторок - зелене (огірки, зелень), середа - помаранчеве (персики, апельсини, моркву) і т.д. При цьому калорійність страви неважлива, головне, щоб в масть було.
6. «5 укусів»
Цей спосіб розлучитися із зайвими кілограмами придумав каліфорнійський доктор Елвін Льюіс (Alwin Lewis). Він простий, як все «геніальне»: їжте що хочете, але робіть при цьому не більше п'яти укусів. І не здумайте хитрувати - не намагайтеся за раз запхати в рот цілий гамбургер.
