Майте на увазі, що мед не можна вживати дітям до року і тим, у кого на нього алергія. І пам'ятайте, що він служить не головним, а допоміжним засобом лікування.
1. Лікування акне
Медова маска допоможе позбутися від застійних плям і почервоніння на обличчі. Для її приготування ретельно змішайте 1 столову ложку меду і 1 чайну ложку оливкової олії. Нанесіть масу на обличчя, а через 20 хвилин змийте теплою водою. Мед очистить пори від забруднень і додасть шкірі відпочив вигляд.
2. Лікування ГЕРХ
ГЕРБ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) - це запалення стравоходу, що супроводжується печією. Мед здатний нормалізувати підвищену кислотність шлунка.
Щоб пом'якшити і відновити слизову оболонку стравоходу, приймайте по 1 чайній ложці (5 мл) меду за годину до їди двічі на день.
3. Лікування стоматиту
Мед полегшує симптоми стоматиту, допомагаючи справитися з невеликими запаленнями.
Змочіть вату водою і протріть їй виразки в роті. Потім сухий ватною паличкою нанесіть на них трохи меду. Повторюйте процедуру кілька разів на день.
4. Лікування кашлю
У 200 г теплої води розмішайте ½ чайної ложки розчинної кави і 2½ чайної ложки меду. Приймайте три рази на день. Мед пом'якшує горло і позбавляє його від роздратування. А кофеїн розширює бронхи, тим самим полегшуючи дихання.
5. Лікування екземи та себорейного дерматиту
Екзема призводить до ущільнень шкіри, почервоніння, свербіння і, як наслідок, кровоточить ран. При себорейному дерматиті ці ж симптоми проявляються на обличчі та голові.
Щоб полегшити симптоми захворювання, щодня накладайте пов'язку з медом на місце ураження і залишайте на три години.
6. Лікування грипу
Мед також допоможе полегшити симптоми грипу. Якщо захворіли, з'їдайте по 1 столовій ложці меду кожні три години. А чай з медом допоможе в боротьбі з вірусами і зміцнить імунітет.
7. Лікування безсоння
Розчиніть 1 столову ложку меду в склянці теплого молока. Цей напій допоможе вам заснути. Для смаку можна додати туди ваніль або корицю.
Молоко містить мелатонін і триптофан, які мають заспокійливі властивості і нормалізують сон. А мед стимулює вироблення інсуліну, який допомагає триптофану швидше потрапити в мозок.
8. Лікування порізів і подряпин
Накладіть на поріз або подряпину пов'язку з медом. Це обумовить зараження. Мед володіє антибактеріальними властивостями завдяки білку під назвою дефенсин-1. Цей білок є частиною імунної системи бджіл. Тому мед зневоднює і знищує бактерії.
9. Лікування геморою
Зробіть мазь з 1 чайної ложки меду, 50 мл оливкової олії і 50 г бджолиного воску. Нанесіть її на марлевий тампон і прикладайте його до хворого місця двічі на день. Це зменшить біль, кровотеча і роздратування.
10. Лікування простого герпесу
Щоб вилікувати застуду на губах, чотири рази в день накладайте пов'язку, просочену медом.
11. Лікування обвітрених губ
Використовуйте мед в якості скрабу для губ. Він має пом'якшувальну і зволожуючим ефектом.
12. Відновлення після занять спортом
Мед нормалізує рівень цукру в крові після занять спортом. Якщо приймати його під час тренування, то це навіть може поліпшити спортивні результати.
