Всі ми знаємо це почуття. Ви шукаєте роботу і збираєтеся винагородити себе 20 хвилинами в Snapchat або Pokémon GO за кожне відправлене резюме. Але ці 20 хвилин перетворюються в 2 години, і ось уже, не встигли ви і оком моргнути, день закінчився, а ви відгукнулися тільки на одну вакансію. Сумно. І чому тільки організація часу дається з таким трудом?
Але якщо до прокрастинації підійти правильно, вона може допомогти вам в пошуку роботи. Коли зберетеся в п'ятий раз за годину (не те щоб ви вважали, звичайно) перевірити свої акаунти в соціальних мережах, скористайтеся одним з цих семи рад.
1. Визначте свій тип особистості
Хто ви: адміністратор (ISTJ) або, може бути, активіст (ENFP)? Відомий тест Майерс - Бріггс дасть відповідь на це питання. Знаючи свій тип, ви зможете краще визначити сильні і слабкі сторони, а також підібрати заняття, яке підійде саме вам. До того ж 89 з 100 компаній зі списку Fortune користуються цим тестом для відбору перспективних кандидатів, так що можете підготуватися заздалегідь.
Думаю, знати свої сильні сторони дуже важливо. Потрібно зрозуміти, чим вам подобається займатися, які ваші інтереси і таланти, що ви хотіли б у собі змінити. Крім того, дуже важливо пам'ятати, що саме самоаналіз допоможе вам вибрати ту обстановку, в якій ви будете почувати себе краще за все.
Смайлі Посволскі (Smiley Poswolsky), письменник
2. Приберіть на робочому місці
згідно з дослідженнями McMains S., Kastner S. Interactions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortex. вчених, безлад заважає зосередитися і знижує здатність мозку ефективно обробляти інформацію. Цілком можливо, що саме хаос у вашій кімнаті або на робочому столі відволікає вас від продуктивного пошуку роботи. Витратьте 30 хвилин на те, щоб зробити прибирання. Ефект вас здивує.
3. Приведіть у порядок свої профілі в соціальних мережах
84% фахівців з підбору персоналу визнали Using Social Media for Talent Acquisition-Recruitment and Screening., Що вони переглядають профілі кандидатів в соціальних мережах, перш ніж запросити на співбесіду. Що саме роботодавець побачить, зайшовши на вашу сторінку, залежить тільки від вас.
Важливо пам'ятати, що ваші пости - це відображення вашої особистості і ваших інтересів. Якщо у вас на сторінці тільки фотографії з вечірок, то роботодавець сприйме вас відповідно.
Смайлі Посволскі
Так що, навіть якщо ваш профіль виключно особистий, постарайтеся пригадати і видалити всі непрофесійні фотографії та повідомлення. Сторінка тепер здається порожній? Продемонструйте інтереси, пов'язані з бажаної посади. Почніть з перерахування всіх пройдених вами курсів, професійних навичок і досвіду роботи, сертифікатів, а також заходів і майстер-класів, які ви відвідували.
4. Медитуйте
Пошук роботи часто викликає стрес, іноді все, чого вам хочеться в кінці дня, це рвати на собі волосся. Йога, медитація або навіть просто глибокі вдихи протягом двох хвилин в день допоможуть помітно знизити рівень тривоги.
Медитація - чудова звичка, яку варто завести ще в молодості. Вона не тільки допоможе вам очистити свідомість і зберегти самовладання під час пошуку роботи, але і стане в нагоді в подальшій кар'єрі.
Аніта Брузессе (Anita Bruzzese), журналіст
5. Позбавтеся від повторів
Зловживаєте в резюме різними кліше, але при цьому втрачаєте важливі деталі? Може бути, пора переглянути тактику? Скопіюйте свої супровідні листи і повідомлення в лічильник повторів, щоб дізнатися, які слова ви використовуєте найчастіше.
6. Порівняйте свої успіхи і провали
Запишіть три недавніх успіху в пошуку роботи (наприклад, ви вдало пройшли співбесіду) і три останніх невдачі (наприклад, вам відповіли відмовою). Що ви помітили? Є якась загальна тенденція?
Вважайте це дослідженням. Якщо ви постійно отримуєте відмови, варто про це замислитися. Можливо, у вас немає необхідних навичок, а значить, варто спробувати придбати їх на семінарах або курсах.
Смайлі Посволскі
7. Подивіться лекції TED
Наприклад, виступ блогера Тіма Урбана (Tim Urban) про прокрастинації. Може бути, воно змінить ваші погляди на це явище і змусить не відволікатися від пошуків роботи.
