Ви нервуєте на ділових зустрічах, постійно заходите на свою сторінку в Facebook і часто відволікаєтеся на те, щоб подивитися чергове відео з милими котиками.
Швидше за все, ви вважаєте, що вам коштувати позбутися цих звичок, які заважають вам зосередитися на роботі. Може бути, дійсно варто, а може, й ні.
Ці звички можуть характеризувати вас як незацікавленого, розсіяного працівника, але якщо ви не будете зловживати ними, то вони зможуть принести вам більше користі, ніж шкоди.
1. Підтримуйте творчий безлад на робочому столі
Ні, це не означає, що ваш стіл повинен бути завалений журналами, рахунками, купонами і всім іншим в цьому ж дусі. Але нехай у вас на столі завжди будуть милі серцю речі, які створять творчу атмосферу: сувеніри, блокноти, ручки і т. Д.
У такій обстановці ви зможете працювати більш продуктивно, ніж якби у вас був акуратний напівпорожній робочий стіл.
Тільки не переборщіть. Пам'ятайте, що творчий безлад ≠ хаос.
2. Пишіть пости в соціальні мережі
Так, звичайно, навряд чи ваш бос похвалить вас за те, що половину робочого часу ви проводите в Facebook і Twitter. Але якщо у вас є якісь новини про проект, яким ви зараз зайняті, або ви поставили перед собою нову бізнес-мета, то обов'язково зайдіть в соціальні мережі і напишіть про це.
Це піде вам на користь: так вам складніше буде ухилятися від завдань, які ви перед собою поставили, адже про них тепер знає більшість ваших знайомих. Крім того, таким чином ви мотивуєте себе працювати старанніше, адже вам так захочеться через деякий час опублікувати пост про успішне завершення проекту.
3. Дивіться ролики на YouTube
Наступного разу, коли хтось із ваших друзів скине вам відеоролик з котиками, в той час як ви на роботі, подивіться його без докорів сумління. Багато досліджень доводять, що перегляд добрих і милих відеороликів підвищує наш настрій, ми починаємо відчувати себе комфортно. Після перегляду подібних роликів ви зможете працювати спокійніше, впевненіше і з більшою продуктивністю.
4. Нехай, дивлячись на вас під час робочої наради, ніхто не скаже: «Завмер як укопаний»
Ні, вам не потрібно клацати ручкою або постійно озиратися, показуючи, що ви нервуєте. Вам зовсім не обов'язково обтикатися в телефон або малювати щось в своєму блокноті, всім своїм виглядом кажучи, що вам шалено нудно і ви мрієте тільки про те, щоб ця нарада скоріше закінчилося.
Але при цьому вам не варто завмирати, немов статуя, безвідривно дивлячись на мовця. Посміхайтеся, зустрічайтеся поглядами з колегами, не мовчіть, якщо вам є що сказати. Якщо обстановка досить невимушена, можете навіть покрутитися на стільці.
5. пліткувати з колегами
Якщо ви затикаєте вуха і починаєте співати «ла-ла-ла» кожен раз, коли хтось із колег підходить до вас, щоб поділитися плітками, то ви ризикуєте пропустити повз вуха важливу інформацію про життя вашої компанії.
Звичайно, не варто обговорювати і розпускати брудні чутки про невдачі або особистому житті колег - це неетично, непрофесійно і може віддалити вас від колективу. Але добрі плітки за чашкою чаю в перерві, як давно доведено, підвищують настрій.
6. Лайтеся, якщо ви відчуваєте в цьому необхідність
Шведські вчені довели, що якщо співробітники страждають від несправедливого ставлення з боку керівництва або колег і при цьому не знаходять способів висловити свій гнів, то у таких людей ризик виникнення серцевого нападу збільшується в два рази.
Дослідники з Університету Східної Англії виявили, що, лаючись на роботі, співробітники краще справляються зі стресом і розчаруваннями, а сварки зміцнюють командний дух.
Так що наступного разу, коли відчуєте, що з вами обійшлися несправедливо, не тримайте свій гнів в собі.
7. Спізнюєтеся - не поспішайте
Як жахливо прокинутися прекрасним сонячним ранком і усвідомити, що ви проспали. Але, перш ніж схопитися і гарячково почати збиратися, забувши навіть нормально поснідати, згадайте, що якщо ви вже спізнилися, то 10 хвилин, які вам будуть потрібні на те, щоб нормально поїсти, погоди не зроблять. А ось пропущений сніданок може відгукнутися самими несприятливими наслідками.
8. Мрійте
Мрії - це не пусте і марне проведення часу, як багато хто вважає. Коли ви мрієте, ви можете придумати самі проривні ідеї, які допоможуть вам зробити великий крок вперед.
Так що якщо під час роботи вам необхідно пару хвилин подивитися у вікно і просто подумати про щось своє, то не відмовляйте собі в цьому.
