9 Книг, які змінюють життя на краще

1. «Hygge. Секрет датського щастя », Майк Вікінг

Данці - одні з найщасливіших людей на планеті. І у них є свій секрет - хюгге. Так в Данії називається вміння цінувати маленькі задоволення і насолоджуватися моментом. Щоб людина відчувала себе щасливою, потрібно не так вже й багато: правильна атмосфера і відчуття тепла, спокою, затишку, близькості улюблених людей. Майк Вікінг розповідає, як влаштувати собі датське хюгге за допомогою простих речей.

Купити на Litres.ru

2. «ікігаі», Ектор Гарсіа і Франсеск Міральєс

У маленькій японській селі на Окінаві є поселення довгожителів. Автори вирушили туди, щоб дізнатися їх секрет здоров'я. Виявилося, справа не тільки в здоровому харчуванні та оптимальному режимі. Довгожителі зуміли знайти свій ікігаі. Це японське слово можна перекласти на російську як «те, що змушує вас прокидатися щоранку з радістю».

Купити на Litres.ru

3. «Тонке мистецтво пофігізму», Марк Менсон

Популярний блогер Марк Менсон пропонує незвичайну стратегію досягнення щастя в житті. Так, потрібно стати майстерним пофігістом. Це означає приділяти свого часу головним речам і наплювати на другорядні, послати під три чорти чужу думку і холоднокровно ставитися до невдач.

Купити на Litres.ru

4. «есенціалізм. Шлях до простоти », Грег МакКеон

Час і енергія - обмежені ресурси, а значить, не можна витрачати їх на речі, пропозиції і людей, які для вас не важливі і нецікаві. Психолог Грег МакКеон знайомить читачів з есенціалізм - підходом, який допомагає позбавитися від всього зайвого в житті. Дотримуючись головному принципу «роби менше, але краще», ви досягнете вражаючих результатів в будь-якому починанні.

Купити на Litres.ru

5. «Блакитні зони на практиці», Ден Бюттнер

Завдяки цій книзі ви зможете відновити здоров'я і поліпшити якість свого життя. Мандрівник Ден Брюттнер довгий час вивчав звички в харчуванні і способі життя довгожителів з різних куточків світу: Окінави, Сардинії, Ікарі, Каліфорнії. У цій книзі він ділиться практичними порадами, які допоможуть вам облаштувати в своєму будинку такий же побут, як в «блакитних зонах».

Купити на Litres.ru

6. «Як почати жити і не облажався», Катерина Хорікова

Творець сайту «ВОС» написала книгу для двадцятирічних з готовими рішеннями десятка проблем. Це чесні і іронічні відповіді на найрізноманітніші питання: як ужитися з батьками, вести себе на роботі, правильно розлучатися, ставитися до свого здоров'я. Ви навчитеся з гідністю виходити з будь-яких життєвих колотнеч.

Купити на Litres.ru

7. «Магічна прибирання», Марі Кондо

З дитинства Марі Кондо воліла не грати з ляльками, а наводити чистоту в будинку. Сьогодні вона найбільш затребуваний консультант по наведенню порядку і творець системи збирання «Конмарі».

Навіть якщо до читання цієї книги ви думали, що у вас вдома чисто, ви переконаєтеся, що це далеко не так. Кондо розповідає, як розпрощатися з непотрібними речами. Тоді в вашому домі і вашому житті з'явиться місце для того, що зробить вас набагато щасливіше.

Купити на Litres.ru

8. «Антіхрупкость», Нассім Ніколас Талеб

У світі, де панує хаос і невизначеність, людям пощастило: від природи ми всі володіємо вражаючою антіхрупкостью. Так Талеб називає здатність при зіткненні з хаосом ставати краще колишнього і еволюціонувати.

Талеб розповідає про прості правила, які дозволяють подолати крихкість і розумно діяти в непередбачуваних умовах. Це збірник конкретних рекомендацій про фінанси, кар'єрних цілях, подорожах, здоров'я і формуванні правильного ставлення до життя.

Купити на Litres.ru

9. «Велика книга про щастя», Лео Борманс

Наймасштабніше дослідження щастя: 100 експертів-психологів з 50 країн світу вивчали щастя і з'ясували, що приносить радість самим різним людям. З цієї книги ви дізнаєтеся, скільки грошей потрібно для щастя, що важливіше - особисте життя або успішна кар'єра і чи правда, що в різних країнах щастя приносять різні речі. Найголовніше, ви зрозумієте, що щастя можна навчитися - потрібно тільки захотіти бути щасливим.

Купити на chitai-gorod.ru