Багатьом людям складно вставати рано вранці, але діватися нікуди: кому-то потрібно гуляти з собакою, кому-то - вести дитину в садок, іншим - збиратися на роботу і навчання. Звичайний будній день починається з ненависного тріска будильника, а до вечора ми відчуваємо себе млявими і нещасними.
Як прокидатися без праці і відчувати себе бадьорим весь день? Про це ви дізнаєтесь в новому випуску.
Підписуйтесь на подкаст Інфіяа і слухайте його там, де зручно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
- «Яндекс.Музика» →
Читайте також ????
- 12 уроків від людини, яка навчилася прокидатися о 4:30 ранку
- 5 причин рано вставати, підтверджених наукою
- Час сну - калькулятор Інфіяа
