Кілька років тому в New York Times з'явилася стаття «Щоб закохатися в кого завгодно, зробіть це» (To Fall in Love With Anyone, Do This). Менді Льон Катрон (Mandy Len Catron), автор статті, посилається на дослідження The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings Артура Арона (Arthur Aron), проведене в Університеті Стоуні-Брук.
Як це часто трапляється, коли психологічні дослідження потрапляють в засоби масової інформації, вони втрачають деякі нюанси. Справжньою метою дослідження з тестом з 36 питань було не допомогти людям закохатися, але зробити їх ближчими один до одного.
У дослідженні Артура Арона студентів коледжу попросили зіграти в гру, в якій вони читали інструкції на 36 картках, розділених на три частини, і виконували їх. На кожну серію питань їм дали по 15 хвилин, але вони не зобов'язані були відповідати на всі 12 запитань в кожній частині. Крім того, не всім вистачило партнера протилежної статі: в експерименті було більше дівчат.
Єдиним доказом хоч якогось впливу цих питань на виникнення любові був той факт, що через місяць пара учасників експерименту, необізнаних до цього, одружилася.
Доктор Ілейн Арон (Elaine Aron) говорить, що ці питання з тим же успіхом можна використовувати для зближення з друзями. Відповідайте на них разом, і ваша близькість буде збільшуватися від питання до питання. Пам'ятайте, що вам не обов'язково відповідати на кожне питання, але чим більше ви розкриєте, тим ближче станете.
1. Якби можна було запросити абсолютно будь-яку людину, кого б ви покликали на вечерю?
2. Ви б хотіли стати знаменитим? В якій сфері?
3. Перш ніж подзвонити, ви продумуєте, що будете говорити? Чому?
4. Що для вас означає «ідеальний день»?
5. Коли ви останній раз співали для себе? А для кого-то ще?
6. Якби ви могли дожити до 90 років і останні 60 років зберігати або розум, або тіло 30-річного, що б ви вибрали?
7. У вас є припущення або передчуття щодо того, як ви помрете?
8. Назвіть три речі, в яких, як вам здається, ви з партнером схожі.
9. За що ви найбільше вдячні в житті?
10. Якби ви могли змінити щось в тому, як вас виховали, що б ви змінили?
11. За чотири хвилини розкажіть партнеру історію свого життя настільки детально, наскільки вийде.
12. Якби ви могли прокинутися завтра вранці і отримати будь-яку якість або здатність, що б це було?
13. Якби кришталевий кулю міг розповісти правду про вас, вашого життя, майбутньому або про щось ще, що б ви запитали?
14. Чи є щось, чим ви давно мрієте зайнятися? Чому до сих пір не займаєтеся?
15. Назвіть найбільше досягнення у вашому житті.
16. Що ви найбільше цінуєте в дружбі?
17. Назвіть ваше найдорожче спогад.
18. Назвіть найжахливіше спогад.
19. Якби ви знали, що скоро помрете, що б ви змінили у своєму житті? Чому?
20. Що для вас означає дружба?
21. Яку роль у вашому житті відіграє любов і прихильність?
22. Назвіть п'ять позитивних якостей свого партнера.
23. Наскільки тепла і дружня ваша сім'я? Ви відчуваєте, що ваше дитинство було щасливішим, ніж у інших людей?
24. Які у вас стосунки зі своєю матір'ю?
25. Придумайте по три правдивих затвердження, які починаються на «ми». Наприклад: «Ми обидва в цій кімнаті відчуваємо себе …»
26. Закінчіть речення: «Я хочу, щоб у мене був хтось, з ким можна розділити …»
27. Поділіться чимось, що, на вашу думку, повинен знати про вас партнер.
28. Розкажіть, що вам подобається в партнері. Будьте чесні, це повинно бути щось таке, що ви б не сказали малознайомої людини.
29. Поділіться бентежить історією зі свого життя.
30. Коли ви в останній раз плакали перед іншою людиною? А на самоті?
31. Скажіть партнерові, що вам вже в ньому подобається.
32. Чи є щось занадто серйозне, щоб над цим жартувати? Якщо є, то що це?
33. Уявіть, що ви вмираєте і ні з ким не можете поговорити. Про які невимовних словах ви б найбільше жаліли? Чому ви досі не сказали їх?
34. Ваш будинок загорівся, і після того, як ви врятували всіх членів сім'ї і домашніх тварин, у вас є можливість врятувати щось з речей, але тільки одне. Що це буде? Чому?
35. Смерть кого з членів вашої сім'ї вас найбільше засмутить? Чому?
36. Розкажіть про свою проблему і запитайте партнера, як би він вирішив її. Нехай він аналогічним чином поділиться своєю проблемою і вислухає ваш спосіб її вирішення.
Відповідайте на ці питання разом або, якщо у вас поки немає партнера або друга, з яким хочеться стати ближче, задайте їх собі. У першому випадку це допоможе вам зблизитися, у другому - відкриє нові грані особистості.
Читайте також ????
- 12 помилок після розриву, які перетворять ваше життя в кошмар
- 10 психологічних трюків, які допоможуть сподобатися людям
- Чому вам не обов'язково виходити заміж
