Всі ми час від часу відчуваємо, що процес прийняття рішень дається нам нелегко. Іноді ми починаємо затягувати з рішенням, а іноді пускаємо все на самоплив. Сьогодні ми поговоримо про те, як цього уникнути і навчитися приймати осмислені і правильні рішення.
Я ненавиджу приймати рішення. Я завжди заздрю тим, хто може сказати так: «Я відчув, що цей будинок просто створений для нас» або «Для мене це був знак, щоб я поступила саме так». Для них це просто.
Вони не проводять безсонні ночі, обдумуючи всі плюси і мінуси, і не прагнуть відшукати якісь нові подробиці, які допоможуть прийняти рішення. Це можна розглядати як певний дар: вони начебто спочатку знають, яке рішення буде вірним.
Я хочу так само.
Я ніколи не прокидалася з почуттям, що я знаю, з якого життєвому шляху мені варто йти. І в моєму житті ніколи не було таємничих знаків і осяянь, які б вказали мені правильну життєву стратегію.
Як і більшості людей, мені доводиться приймати рішення самостійно, в повній самоті, покладаючись лише на себе, свої думки і свій досвід.
І давайте дивитися правді в очі - це не дуже весело. Це втомлює, це страшно, тому що нам часто не вистачає знань про ситуацію, ми не можемо передбачити майбутнє, іноді ми не можемо зрозуміти, чого насправді хочемо, або просто-напросто боїмося.
Часто через це ми відкладаємо прийняття рішення. Іноді це дійсно буває необхідно, але найчастіше ми чекаємо, що все проясниться само собою, але потім починаємо знову обмірковувати ситуацію і в кінцевому підсумку не робимо взагалі нічого. Ми відчуваємо, що застрягли на одному місці, ми неначе скуті.
Отже, як вийти з цього стану? Як отримати контроль над ситуацією і побороти свій страх і свою невпевненість?
Не всі з нас від народження володіють рішучістю, як не всі народжуються спортсменами. Я з їх числа. Але я знаю, як важливо для здоров'я вести активний спосіб життя, тому я намагаюся половину шляху на роботу проходити пішки і підніматися по сходах, а не на ліфті там, де це можливо. Подібним чином ви можете створити систему правил, яка допоможе вам стати більш рішучою людиною. Моя система складається з чотирьох основних частин.
1. Не витрачайте час і зусилля на дрібниці
Процес прийняття рішення часто буває стомлюючим і вичерпує всі ваші ресурси. Чим більше ви вкладаєте, тим більше спустошеним себе відчуваєте. Так що, якщо вам належить ухвалити важливе життєве рішення, постарайтеся витрачати якомога менше часу і зусиль на все інше.
Не витрачайте багато часу на те, щоб обміркувати, яку подушку вам прикупити або який джем у вас буде на вечерю. Немає ніякої необхідності витрачати час і сили на рутину, встановіть собі ліміт в 5 хвилин на обдумування і ухвалення рішень, пов'язаних з повсякденним життям.
Спрощуйте, спрощуйте, спрощуйте.
2. Дайте собі відповідь на питання: яке життя ви хочете прожити?
Неважко приймати рішення, коли ти знаєш, які твої цінності.
Рой Дісней (Walt Disney Company)
Знати те, що ви хочете, - це одна з головних умов, завдяки якому ви можете стати рішучим. Коли ми працюємо над проектом і розходимося в поглядах з членами команди, то ми завжди намагаємося згадати нашу споконвічну мету.
Ви повинні з'ясувати, яке життя ви хочете прожити; вам слід чітко визначити мету. Візьміть папір і ручку і пишіть, пишіть, пишіть до тих пір, поки вам не стане ясний відповідь.
Ось що виходить у мене. Спочатку виходять зовсім невизначені твердження (наприклад: я хочу малювати. Але малювати що? Я хочу писати. Але писати що, для кого?). Після того як все готово, відкладіть в сторону своє творіння і почекайте три дні, а потім знову перечитайте написане. Якщо нічого раніше не прояснилося, влаштуйте собі перепочинок ще на три дні. Як правило, після такої тривалої заглибленості в суть питання вам стає більш-менш зрозуміло бажане напрямок.
Подібна техніка може бути застосована не тільки до життя в цілому. Ви також можете запитати себе, яких людей ви хочете бачити навколо себе, яку роботу ви хочете знайти або які відносини зроблять вас щасливим.
3. Навчіться управляти своїми страхами
Часто ми буваємо нерішучі через те, що боїмося негативних наслідків, які, можливо, можуть матеріалізуватися, якщо ми приймемо рішення. Деякі страхи ірраціональні, деякі побоювання цілком виправдані, але важливо одне: якщо ви пустите все на самоплив, ви не виграєте.
Навчіться керувати своїми страхами. Запишіть їх на папері, оцініть їх, і якщо зрозумієте, що вони виправдані, то складіть собі детальний план, який допоможе уникнути втілення ваших страхів в життя. Ви ні в якому разі не повинні дозволяти страхам впливати на ваше рішення.
4. Слідкуйте за своїм фізичним станом
Численні дослідження доводять, що якщо ви, наприклад, голодні, то ви не зможете прийняти осмислене рішення. Добре це ілюструє піраміда Маслоу.
Якщо ви втомилися, хочете їсти, спати або відчуваєте нездужання - не прагнете приймати важливі рішення, а почекайте до кращих часів, якщо є така можливість.
