Зовнішній світ - це відображення нашого внутрішнього світу. Кожна окрема думка, кожна наша дія, кожне почуття визначає те, ким ми стаємо. І будь-яке бажання, яке ми тримаємо в думці, рано чи пізно знаходить вираз в нових відкриваються можливості.
З усього цього випливає, що за допомогою щоденних афірмації можна програмувати свій мозок, тіло і дух на успіх.
Афірмації - це вираження своїх думок і бажань за допомогою слів і повторення їх по кілька разів на день.
1. Я великий
Віра в те, що ти великий, - це одне з найсильніших внутрішніх переконань. Зараз ви можете не думати про себе як про велику людину, але постійне повторення цієї афірмації одного разу змусить вас повірити в це. Наукою вже давно доведено, що розмови з самим собою призводять до неминучих змін у мозку.
Яскравий приклад того, як працює ця афірмація, - легендарний боксер Мохаммед Алі. Подивіться записи його інтерв'ю, і ви помітите, наскільки часто він використовував цю фразу. В остаточному підсумку він став великим.
2. Сьогодні мене переповнює енергія і позитивний настрій
Позитив зароджується всередині людини, а не створюється зовнішніми факторами і обставинами. І формується наш настрій в той самий момент, коли ми прокидаємося. Тому повторюйте цю афірмації відразу ж після пробудження.
І пам'ятайте: ніхто і ніщо не може зіпсувати вам настрій, поки ви самі не підете на це.
3. Я люблю себе таким, який я є
Вважається, що любов до самого себе - це найчистіша і вища форма любові. Якщо людині не подобається те, ким він є, то це негативно позначається на всіх сферах його життя. І цей факт тягне людини вниз.
Якщо ви бачите, що ці рядки про вас, і ви не можете змиритися з якимись своїми недоліками, постійно звинувачуєте себе, то моя вам порада: повторюйте цю афірмації якомога частіше.
4. У мене здорове тіло, блискучий розум, спокійний дух
Здорове тіло починається зі здорового духу і розуму. Якщо на душі кішки скребуть, то цей негатив буде згубно впливати і на розум, і на тіло. Тобто, якщо один елемент з цих трьох пошкоджений, весь механізм вже не буде працювати справно.
Причина під номером один, яка визначає, здорова людина чи ж хворий, - це сама людина. Якщо ви переконали себе, що ви здорові тілом, душею, розумом, значить, так воно і буде. А якщо вірите, що схильні до хвороби, то вона обов'язково вас зачепить.
5. Я вірю, що можу все
Це саме те, що потрібно вкласти собі в голову (і своїм дітям, онукам і близьким) будь-яким способом. Це те, у що повинен повірити людина, щоб потім не було соромно за бездарно прожиті роки.
6. Все, що в моєму житті відбувається, тільки на краще
Небезпека представляють не самі обставини або негативні моменти, які мають місце в нашому житті, а наше ставлення до них.
Людині не дано знати, що приготувала для нього Всесвіт в майбутньому. Можливо, те, що сьогодні здається чимось жахливим (наприклад, скорочення на роботі), є підготовка до чогось кращого.
Ми не можемо зазирнути в майбутнє, але ми можемо контролювати своє ставлення до цього. І ця афірмація вам допоможе.
7. Я будую своє життя сам
Ви здатні підкорити будь-які висоти, якщо тільки будете заздалегідь планувати свої дії і успіх. І так, успіх - це спланована дія і рідко - випадковість.
Кожен новий день нам дарує нову можливість. І ви можете наповнити його саме тим, що має для вас найбільше значення. Ви ж самі будуєте своє життя, а не життя трапляється з вами, чи не так?
Починайте свій день з позитивних думок про те, що повністю контролюєте кожен аспект свого життя, і незабаром ви побачите, що з вами почали відбуватися дивні речі.
8. Я прощаю тих, хто заподіяв мені біль в минулому, і мирно віддаляюся від них
Це не означає, що ви забули, що вони зробили, але це більше вас не турбує. Урок засвоєно, а висновки зроблені.
Ваша здатність прощати - це те, що дозволяє вам рухатися вперед, а не зациклюватися на минулих образах. А ваша реакція на ті чи інші обставини не залежить від думки оточуючих вас людей.
Ви настільки сильні, що здатні пробачити тисячу людей, навіть за умови, що жоден з них не пробачить вас.
Повторюйте цю афірмації щоразу, коли потрапили в конфліктну ситуацію.
9. Я з радістю зустрічаю виклики, і мій потенціал ладнати з ними безмежний
У вас немає ніяких обмежень, тільки ті, що живуть всередині вас.
Який життя ви хочете? Що зупиняє вас? Які перешкоди ви збудували перед собою?
Ця афірмація дозволить вам вийти за звичні межі.
10. Сьогодні я відмовляюся від своїх старих звичок і приймаю нові
Кожна наша окрема думка, кожна наша дія визначає те, ким ми стаємо, і то, якою буде наше життя. А наші думки і дії формують наші звички. Ми є те, що постійно робимо.
Варто нам змінити звички, як це спричинить зміни в усіх сферах життя. І дана афірмація, яку рекомендується вимовляти на початку дня, покликана нагадати вам, що сьогодні прийшов час все змінити.
