Мобільні додатки
1. Simple Habit Meditation
Додаток для тих, у кого не виходить виділити для медитації достатньо часу. Короткі сеанси можна проводити на роботі, під час прогулянки або в транспорті.
2. Tide
Максимально простий і зручний дизайн. Можна медитувати під шелест дерев або шум дощу. Мінімальний час сеансу - 25 хвилин. Досить, щоб розслабитися, заспокоїтися і відчути умиротворення.
3. Headspace
Додаток підійде як для новачків, так і для профі. Зручний дизайн допоможе швидко зорієнтуватися і відразу приступити до медитації. Для тих, хто ніколи не медитував, є ознайомлювальне відео на англійській мові. Безкоштовна версія включає 10-денний курс, а ось за додаткові пакети доведеться доплатити.
4. Brain.fm
У додатку є як музика для медитації, так і просто звуки дощу, лісу або шум прибою. Весь контент розбитий на три категорії: фокусування, розслаблення і сон. Безкоштовно доступна тільки перша група. Дві інші - за окрему плату.
5. White Noise
Білий шум допоможе розслабитися або заснути. З 50 різних треків можна скласти свій плейлист. Додайте в обране кілька улюблених композицій, щоб ними можна було швидко доступ. Додаток включає зручну функцію таймера і будильника.
6. Calm
Звуки живої природи, які допоможуть заспокоїтися і зняти стрес. Можна включити фоном на роботі: у сервісу є і веб-версія, і мобільна. У додатку є кілька курсів і різні вибірки.
Веб-сервіси
7. Defonic
Веб-сервіс з зручним і приємним дизайном. Створіть власне звуковий супровід для занурення і розслаблення. Кілька звукових доріжок, які можна поєднувати, щоб отримати унікальне звучання. На сайті доступні денна і нічна теми оформлення, а також таймер.
Defonic →
8. Pixel Thoughts
Веб-сервіс, який пропонує вписати свої проблеми і негативні думки в куля, що світиться, а потім спостерігати, як він віддаляється, розчиняючись в нескінченному просторі Всесвіту.
Pixel Thoughts →
