Дивно, як легко забути про найважливіше. Завантажене розклад і щотижнева рутина призводять до того, що мозок починає працювати на автопілоті. Але деякі життєво важливі істини потребують повторенні. Тримайте цей список під рукою і читайте його кожен раз, коли потрібна мотивація.
1. Робити не означає зробити
Подивіться на людей навколо себе. Вони завалені роботою - біжать з однієї зустрічі на іншу, відстрілюючись імейл. При цьому багато хто з них дійсно успішні і досягли великих висот?
Енергійність і спритність не приводять до успіху. Він з'являється з умінням сфокусуватися на важливому, з упевненістю, що час витрачається ефективно і з користю.
У тебе стільки ж годин у добі, скільки і у інших - використовуй їх з розумом.
Все-таки результати роботи не рівні затрачених зусиль. Важливіше, щоб зусилля були спрямовані на ті завдання, які принесуть результат.
2. Часто великий успіх починається з невдачі
Ти ніколи не дізнаєшся, що таке справжній успіх, поки не навчишся приймати невдачі. Помилки прокладають шлях до успіху, попереджають, якщо ти звернув не туди.
Вірне рішення часто з'являється в той момент, коли втрачаєш віру в свої сили і розклеювали. Відчай змушує тебе думати інакше, вийти із зони комфорту і побачити правильний шлях.
Для успіху потрібні наполегливість і вміння захищати свої погляди, навіть коли через них доводиться відчувати незручності.
3. Страх - головне джерело жалю
Коли все вже сказано і зроблено, ти починаєш виправдовуватися, що втрачений шанс неминуче б привів до невдачі. Не бійся ризикувати.
Я часто чую, як люди кажуть: «Що найгірше може статися з тобою? Це вб'є тебе? »Смерть не найгірше, що може трапитися. Куди гірше дозволити собі згаснути, хоча ти ще живий.
4. Оцінювати себе потрібно самостійно
Якщо, порівнюючи себе з іншими, ти радієш і отримуєш задоволення, ти більше не господар своєї долі. Але, якщо почуття задоволення з'являється, коли ти зробив щось добре, що не дозволяй чужої думки або досягненням відняти це в тебе.
Коли ти не можеш спокійно поставитися до того, що люди думають про тебе, просто не порівнюй себе з іншими, стався до чужої думки з часткою недовіри.
Не має значення, що інші думають або роблять, твоя самооцінка залежить тільки від тебе.
Незалежно від того, що люди думають про тебе в конкретний момент часу, важлива одна річ: ти ніколи не будеш настільки хороший чи настільки поганий, як про тебе говорять.
5. Ти хороший настільки, наскільки добре твоє оточення
Старайся, щоб тебе оточували люди, які надихають, допомагають тобі прагнути до кращого. Швидше за все, ти і так це робиш. Але як бути з людьми, які тягнуть вниз? Чому ти дозволяєш їм бути частиною твого життя?
Той, хто змушує відчувати себе непотрібним, неспокійним або даремно витрачає твій час, швидше за все, впливає на тебе. Життя занадто коротке, щоб зв'язуватися з такими людьми. Звільнися.
6. Життя коротке
Ніхто не знає, що трапиться завтра. Проте, коли хтось раптово помирає, ми починаємо критично оцінювати власне життя: що є дійсно важливим, як ми проводимо час, як ставимося до інших людей.
Втрата - це рана, нещадне нагадування про крихкість нашого життя. І це правда.
Нагадуй собі щоранку, коли прокидаєшся, що життя - це подарунок і тобі пощастило, що ти його отримав. У той момент, коли ти почнеш жити так, ніби кожен день - це щастя, ти і будеш щасливий.
7. Щоб пробачити, не потрібні вибачення
Життя стане спокійніше, якщо ти викинеш з голови образи і даруй, навіть якщо кривдники і не думали вибачатися. Образи з минулого можуть зруйнувати твоє сьогоднішнє щастя. Ненависть і злість - емоційні паразити, які заважають радіти життю.
Негативні емоції, підкріплені образами, призводять до стресу, а постійна напруга, в свою чергу, руйнує здоров'я.
Дослідники з Університету Еморі довели, що тривалий стрес сприяє підвищенню кров'яного тиску і появи серцево-судинних захворювань.
Коли прощаєш когось, це не означає, що ти виправдуєш їх дії - ти просто перестаєш бути жертвою.
8. Ти живеш тим життям, яке створив сам
Ти не жертва обставин. Ніхто не може змусити тебе приймати рішення і діяти в суперечності зі своїми цінностями та цілями.
Обставини, в яких ти живеш сьогодні - твої власні, ти сам їх створив.
Так само і твоє майбутнє цілком належить тобі. Якщо ти відчуваєш незадоволеність, найімовірніше, ти боїшся йти на необхідний ризик для досягнення цілей і втілення своїх намірів у життя.
Коли настає час діяти, пам'ятай, що завжди краще бути в самому низу сходів, на яку ти хочеш залізти, ніж на вершині непотрібною.
9. Живи справжнім
Ти не зможеш побачити свій повний потенціал до тих пір, поки не навчишся жити в сьогоденні. Почуття провини не здатне змінити минуле, як і тривога не допоможе змінити майбутнє. Неможливо бути щасливим, якщо ти постійно десь ще, не можна повністю відчути це унікальне (хороший чи поганий) мить життя.
Щоб жити сьогоднішнім днем, потрібно зробити дві речі:
- Прийняти своє минуле. Якщо ти не будеш в мирі зі своїм минулим, воно не відпустить тебе, і навпаки - воно може допомогти в створенні твого майбутнього.
- Прийняти неминучість майбутнього. Занепокоєння немає місця тут і зараз. Марк Твен одного разу сказав: «Занепокоєння - це як віддавати борг, який ти ще не взяв».
10. Зміни неминучі - змирися з ними
Тільки прийнявши зміни, можна побачити в них хороше. Відкрий серце і розправ плечі, якщо збираєшся дізнатися і використовувати з вигодою можливості, які з'являються завдяки змінам.
Ти приречений на провал, продовжуючи робити ті ж речі, що і зазвичай, в надії, що якщо ігнорувати зміни, то вони пройдуть самі собою.
Це безумство - робити одне і те ж знову і знову, сподіваючись на інший результат.
Життя не зупиняється ні для кого. Коли справи йдуть добре, цінуй це і отримуй задоволення, поки все не змінилося. Якщо ти завжди шукаєш щось більше, щось краще, то, що зробить тебе щасливим, - ти ніколи не будеш досить в сьогоденні, щоб отримати задоволення від чудових моментів, поки вони не пройшли.
