Змінити звичний спосіб життя дуже важко: ми обіцяємо собі схуднути до літа, але не можемо відмовитися від улюбленої їжі. Хочемо вивчити мову, але через два тижні кидаємо заняття. Намагаємося йти з роботи вчасно, але знову і знову затримуємося.
Як довести розпочате до кінця і не кинути на півдорозі? Як обзавестися корисними звичками, а не зриватися знову і знову? Розповідаємо в новому випуску подкасту.
Підписуйтесь на подкаст Інфіяа і слухайте його там, де зручно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
- «Яндекс.Музика» →
Читайте також ????
- 20 життєвих істин, які надихнуть вас на зміни
- 30 корисних звичок, які прокачають всі сфери життя
- 5 сходинок на шляху до змін в собі і життя
