налаштування успіху
Здається, якщо повторювати собі кожен день: «Я великий, я великий», - нічого не зміниться. Маячня. Але всі ми хочемо успіху в справах. Позитивний настрій з ранку теж нікому ще не шкодив.
Наш автор Артем Меллум в своїй статті про афірмації наводить приклад успішного самопрограмування мозку, тіла і духу.
Афірмації - це вираження своїх думок і бажань за допомогою слів і повторення їх по кілька разів на день.
Якщо подивитися записи інтерв'ю легендарного боксера Мохаммеда Алі, то можна помітити, наскільки часто він використовував фразу «Я великий». В остаточному підсумку він став великим. Так чому ви не зможете?
У вас немає ніяких обмежень, тільки ті, що живуть всередині вас.
10 потужних установок, які змінять вас і ваше життя →
НЕ пропустіть
циніки яккі
Хіпстера все. У моді яккі.
Якщо ви не знаєте ні тих ні інших, вам пощастило. Мабуть. Розібратися з цими визначеннями вкрай складно. Але що відбуваються культурні трансформації як мінімум цікаві.
Тільки ми розібралися з яппі і мілленіаламі, як відбрунькувалися нова субкультура.
І все це відбувається з нами прямо тут і зараз. Все частіше ми чуємо історії колишнього фінансиста, який пішов працювати над проектами музичних фестивалів, випускника MBA, який зайняв невелику нішу у виробництві чоловічого одягу, і юриста, який володіє заводом з виробництва крафтового пива.
Ось вони, яккі.
Головне гасло яких:
Слідуй за своєю мрією.
Активні користувачі Instagram, популярні блогери, програмісти і підприємці, бізнес яких зав'язаний на творчості. Це молодь, заражена переконанням, що потрібно не тільки слідувати за мрією, але і витягувати з неї вигоду.
Хто такі яккі і чому вони знищать хіпстера →
Коли «так» - це «так»
Підете ви в кіно з людиною, який на вашу пропозицію мляво знизує плечима і мукає щось собі під ніс? Чому ж в сексі ми застосовуємо до себе та інших вельми низькі стандарти?
«Секс? Так що там обговорювати. Все і так зрозуміло »- досить поширена позиція. Але люди не телепати. А рот нам дано не тільки для оральних ласк і пережовування їжі.
Важливим і делікатним моментом є згода в сексі. Воно фундамент сексуальних відносин, їх альфа і омега. Якщо фундамент міцний, можна дозволити собі багато чого.
Головні критерії згоди:
- чітке «так»;
- активний фізичний участь;
- рівність партнерів;
- можливість скасування.
З згодою найризикованіші і тонкі гри стають в рази безпечніше, навіть якщо в результаті вам не сподобається. Якщо ви до цього моменту не замислювалися на тему «так» і «ні» в сексі, пропонуємо вам зробити це.
Скажи «так»: природа згоди в сексі →
юний синій
Подивіться на коло з зелених квадратиків. Один з них трохи відрізняється відтінком. Чи зможете сказати, який саме?
Будь-який житель племені хімба з Намібії відповість на це питання, не замислюючись. Тому що вони мають в запасі більше слів, що описують зелений колір, ніж ми.
Але для більшості з нас це складно.
Ось він, інший квадратик.
Чи замислювалися ви, що без слова, що визначає колір, без способу його ідентифікації, нам дуже складно помітити якесь відмінність? Хоча наші очі фізично їх сприймають.
Ще недавно в історії людства такий колір, як синій, просто не існував. Ні слова, що визначає цей колір, в таких древніх мовах, як грецький, китайський, японський, іврит. Стародавні люди могли бачити цей колір, але не розуміли, що вони бачать.
Цікаво, чи бачите ви зараз що-небудь, що інші поки не бачать? Поділіться своїми спостереженнями в коментарях.;)
Чому люди не бачили синій колір до недавнього часу →
розумнішаємо помаленьку
Бути розумним - приємно і весело. Зависнувши в грі 2048, ви, по крайней мере, будете спокійні, що втратили годину свого життя з включеним і працюючим мозком, чого не скажеш про проведення часу з серіалом. Навіть така проста гра помітно і позитивно впливає на пластичність нашого мозку.
Мозок швидко адаптується до тієї інформації, якою ви його годуєте. Якщо ви будете постійно розслаблятися на сайтах з розважальними картинками, то ваш мозок буде постійно розслаблений і вам буде досить складно переключитися на роботу.Поєднуйте приємне з корисним! Наприклад, дивіться ролики TED замість телевізора, носите з собою блокнот, відводите в кінці дня 10 хвилин на те, щоб спланувати ваше завтра.
Змушуйте ваш мозок працювати на межі, годуєте його корисною інформацією.
17 речей, які зроблять вас розумнішими →
«Яблучні» новини
На цьому тижні відбулася WWDC 2015. Головна конференція для iOS- і Mac-розробників пройшла в 26-й раз.
Оновлена десктопна операційна система компанії Apple отримала назву однієї з гір Національного парку «Йосеміті» - El Capitan. Головна фішка - поділ робочого екрану на дві масштабовані області.
У дев'ятій версії iOS з'явилися «Новини», аналог Google Now Proactive, багатовіконний режим в iPad, а «Нотатки», Siri і «Карти» стали функціональніша.
One more thing … Новий музичний сервіс Apple Music. Це комбінація додатки «Музика», радіо і соціальної мережі. Особливо приємно, що команда редакторів буде регулярно складати рекомендації на підставі смаків і частоти відтворення тих чи інших треків.
Все, що вам потрібно знати про WWDC 2015 →
iOS 9 Beta 1. Не варто
У продовження «яблучних» новин. Наші друзі з «МакРадара» вирішили не тягнути кота за хвіст і встановили першу бета-версію iOS 9. І їх вердикт щодо нової мобільної ОС виявився сухий і непохитний:
Ні.
Для тих, хто хоче особисто переконатися в цьому, нагадуємо: iOS 9 можна поставити, лише маючи аккаунт розробника. Після прописки UDID необхідно завантажити файл прошивки там же і встановити її через iTunes, натиснувши «Оновити» із затиснутою клавішею Option. І не забудьте зробити резервну копію.
Огляд iOS 9 Beta 1. Як встановити систему прямо зараз і чи варто →
Прес-комплекс
Невелика підбірка відео з воркаут-вправами для тренування преса. Якщо ви вважаєте за краще займатися вдома, але шукаєте компанію або того, хто б показав, що саме потрібно робити і скільки разів, то ця стаття для вас.
Ці вправи відмінно підходять для виконання в домашніх умовах або під час поїздок, будь то відрядження чи відпустку. Вони універсальні - підходять як для дівчат, так і для чоловіків. Одне відео для розігріву ↓, інші - майте задоволення спостерігати в пості від Ірини Баранської.
ВІДЕО: Качаємо прес разом з Зузкой →
Android M
Ми вважаємо, ця система гідна того, щоб чекати її з усім нетерпінням. Чого тільки варта система мобільних платежів Android Pay. Google не збирається брати плату за транзакції. Дві головні платіжні системи, VISA і MasterCard, вже підготувалися до роботи з Android Pay, а повноцінний запуск сервісу відбудеться в третьому кварталі цього року.
Крім того, в Android M буде підтримка сканерів відбитків пальців, автоматичний бекап, Doze для «заморозки» додатків в режимі сну, можливість видаляти додатки з робочого столу і ще десяток цікавих штук.
15 причин чекати виходу Android M →
Програми та сервіси тижні:
- Електронний блокнот для запису проектів і ідей Mosaic для iOS. Простий, красивий і безкоштовний.
- Розширення для тих, хто тримає відкритими відразу кілька вкладок в Chrome. Spaces знижує ненажерливість браузера і спрощує навігацію по вкладках, згрупувавши їх за тематикою і зберігши для перегляду в майбутньому.
- Додаток, який допоможе вам зняти ефектне Hyperlapse - прискорене відео зі стабілізацією зображення. З Microsoft Hyperlapse Mobile будь-який власник Android-смартфона може спробувати себе в цьому виді мистецтва.
Дві розкішні добірки тижні:
- рай сайтостроітеля
Ресурси, навчальні створення сайтів: від програмування до просування. Посібники для навчання і англійською, і російською мовою. Гід буде корисний як новачкам, так і просунутим користувачам.
- Книги для Позаофісне
Десять книг для віддалених співробітників, які допоможуть організувати свій робочий день і робоче місце, заповнити нестачу спілкування з колегами, встигнути виконувати завдання в строк. Кращі поради по тайм-менеджменту, особистої ефективності і балансу між роботою та особистим життям.
