1. Панна
Вуличний футбол в форматі «один на один». Головна фішка - враховуються не забиті голи, а кількість прокинув м'яча між ніг супротивника. Можна поставити невеликі ворота і рахувати забиті голи, але кидок завжди буде приносити більше очок.
У панну потрібно грати на спеціальних майданчиках - в клітинах. Але знайти їх дуже важко, тому для початку підійде острівець асфальту, на якому можна катати м'яч.
що потрібно
- М'яч для великого футболу (розмір № 5).
- Рівний майданчик.
яка користь
Панна дозволяє вдосконалити техніку ведення м'яча і обігравання суперника один на один. Деякі елементи складно повторити в футболі, але вміння застосовувати трюки обов'язково стане в нагоді, коли шлях до чужих воріт буде перегороджувати тільки один захисник.
2. Хедіс
Суміш футболу і настільного тенісу. Грати можна тільки головою. Вид спорту зародився в Німеччині, там же знайшов достатню популярність, щоб стало можливо проводити чемпіонат світу з хедісу.
що потрібно
- М'яч. Розмір № 5 буде занадто важким, але можна трохи спустити його або купити невеликий сувенірний м'ячик - такі продаються у всіх спортивних магазинах.
- Стіл для настільного тенісу.
яка користь
Тренування Гра головою. Ще це дуже весело. Головне - не зламати стіл, а то тенісисти злитися.
3. Текбол
Нещодавно з'явилася ще одна схожа на хедіс гра - текбол. У ній використовується спеціальний стіл, який називається текборд. Він дуже схожий на стіл для пінг-понгу, проте його поверхню вигнута, щоб м'яч відскакував правильно від будь-якої точки. У текбол грають м'ячем для великого футболу. Можна використовувати всі частини тіла, крім рук.
що потрібно
- М'яч для великого футболу.
- Текборд. Вид спорту тільки набирає популярність, у вільному продажі таких столів поки немає. Можна замінити його звичайним столом для настільного тенісу.
яка користь
Гра розвиває координацію рухів, техніку прийому і передачі м'яча.
4. футволею
Футволей з'явився на пляжах Бразилії в ті часи, коли футбол там був під забороною. По суті, це той же пляжний волейбол, тільки з футбольним м'ячем і без використання рук. Зазвичай в футволей грають вчотирьох, розділившись на дві команди. Але можна зіграти і вдвох, зменшивши розмір майданчика.
що потрібно
- М'яч для великого футболу.
- Сітка або натягнута мотузка.
яка користь
Щоб зрозуміти користь футволея, досить подивитися на технічних бразильських гравців. Ця гра розвиває вміння в один дотик приймати і обробляти м'яч, щоб він не відскакував, як від дерева, і робити націлені передачі.
5. Футбольний фрістайл
Ніхто не хоче йти на вулицю? Не проблема. Якщо є м'яч, можна пограти в поодинці. Удари по порожніх воротах і карбування швидко набридають, але якщо додати елементи фрістайлу, то рівень інтересу різко підвищиться.
Фрістайл тісно пов'язаний з панною - багато поєднують ці вуличні види спорту. Почати можна з елементарного трюку Around the World. До яких елементів ви дійдете, залежить тільки від вас. Благо навчальних відео на YouTube повно.
що потрібно
- М'яч для великого футболу.
- Невелику ділянку, на якому можна безпечно розучувати трюки.
яка користь
Хороший фристайлер не обов'язково буде грати в футбол краще за всіх. Але постійне відпрацювання трюків дає те, що футболісти називають почуттям м'яча. Прокачати техніка ведення, дриблінг, прийом верхових передач. Розвивається координація, яка точно стане в нагоді на поле.
Читайте також
- 4 види спорту, які продовжують життя →
- Ігри на природі: чим зайнятися, поки смажиться шашлик →
- 10 дворових ігор, про які не знають наші діти →
