Прийміть свій вік
Наш зовнішній вигляд завжди визначається внутрішнім станом. Навіть найвідоміший пластичний хірург не зможе повернути вам блиск в очах. Але ви самі можете це зробити. Навряд чи кому-то це дається легко. Найчастіше доводиться довго працювати над собою, щоб врешті-решт прийняти те, що час йде і ви опиняєтеся на новому етапі.
Так, вам доведеться поміняти ритм життя, щось прибрати з неї і щось додати. Але ви можете кожен день наповнити новим змістом і прокидатися з радістю. Важливо прийняти свій вік і знайти в ньому свої задоволення.
Дбайте про здоров'я, але не впадайте в безумство
У 20 років ви ще можете дозволити собі цілий тиждень спати по 2-3 години на добу, а в понеділок відправлятися на роботу прямо з нічного клубу і при цьому відчувати себе цілком нормально. Після 30 доведеться стати трохи занудні. Ми не говоримо, що треба відмовитися від усіх розваг, просто іноді продовження вечірки розумніше віддати перевагу сон. До речі, ви напевно помічали, що це вас не так вже й засмучує.
Прийшов час прислухатися до свого організму. І якщо закололо в боці, то варто заглянути до лікаря, щоб дрібна неприємність не перетворилися з часом на велику проблему. Наведіть в порядок не тільки режим дня, але і харчування, почніть пити вітаміни, якщо вам це необхідно.
І перестаньте вже боятися стоматологів. Від здоров'я зубів залежить не тільки краса вашої посмішки, але і ваше загальне самопочуття. Якщо у вас постійно ниють зуби, від цього може боліти голова і навіть шия, ви будете втомленим, а вираз вашого обличчя красномовно розповість оточуючим, як вас все дістало.
Але не стаєте фанатиком, який їсть виключно парові овочі і впадає в паніку через одного чиха або НЕ випитої вчасно таблетки. Зрештою, ваша мета не тільки прожити довше, але і зробити це з задоволенням. Ті, хто дозволяє собі насолоджуватися життям в різних її проявах, часто прекрасно виглядають в солідному віці.
Не виключайте з життя фізичну активність
Спорт - це енергія і хороша постава, яка відразу додає чоловікові підтягнутий і бадьорий вигляд. Зовсім не обов'язково проводити в спортзалі весь вільний час, встановлюючи спортивні рекорди. Ваше завдання - тримати себе в тонусі.
Не любите займатися з залізом - ходите в басейн, бігайте або хоча б гуляйте частіше.
Дбайте про свій зовнішній вигляд
О, цей прекрасний вік, коли ви вже вдосталь експериментували зі стрижками, кольором і довжиною волосся. Ви знаєте, в якому образі відчуваєте себе комфортно і впевнено. Тепер залишилося знайти свого перукаря, який буде стригти вас незмінно добре. А якщо такий вже є, отже, ви везунчик.
Багато чоловіків соромляться ходити салон, щоб зробити манікюр. Даремно, адже гарні руки з доглянутими нігтями - частина карколомного образу. Це вам підтвердить будь-яка жінка. Якщо ніяк не можете перемогти себе, навчитеся самостійно доглядати за нігтями і таємно приводите їх в порядок. Нехай всі думають, що ви ідеальні від природи.
Можливо, в юності ви хотіли відростити бороду, але вона представляла собою три волосинки, які виглядали не надто брутально. З віком ця ситуація може змінитися, і, ймовірно, тепер ви зможете порадувати себе відображенням з густою триденної щетиною або вишуканої фігурної бородою.
Тільки не пускайте справу на самоплив. Нерівні колючі кущі або щетина з перепадами довжини виглядає так, ніби ви щойно повернулися з захоплюючого запою і ще не освоїлися в реальному світі. За бородою необхідно дбайливо доглядати, тим більше що зараз це можна робити навіть в домашніх умовах.
Купуйте сучасний триммер, щоб легко підстригати бороду або підтримувати потрібну довжину щетини, запасіться зволожуючим бальзамом і воском для укладання.
Ще аргумент на користь бороди: з її допомогою можна скорегувати овал обличчя і приховати щоки і підборіддя, якщо вони почали кілька обвисати.
Підберіть дорогу туалетну воду, тільки не перестарайтеся з нанесенням. Від вас повинен виходити тонкий аромат, що відчувається, але не вбиває наповал.
Не перестарайтеся
Коли ми не можемо прийняти свій вік, ми всіма силами намагаємося з ним боротися, використовуючи пластичні операції (так, чоловіки теж це роблять) або намагаючись одягатися так, як одягалися в 18.
Але неприродно підтягнуті особи завжди програють спокійну впевненість і розуміння свого віку. А одяг, яка вам не йде і в якій ви самі відчуваєте себе некомфортно, викличе тільки щемливе почуття жалості.
Підберіть бездоганний гардероб
Як і у випадку зі стрижкою, ви вже розумієте, що вам йде і в чому ви відчуваєте себе комфортно. А ще вам вже зовсім не обов'язково гнатися за модою, тільки щоб не осоромитися перед друзями. Ви можете орієнтуватися тільки на свій смак і на те, як одяг сидить на вас.
А сидіти вона повинна бездоганно. І постарайтеся не економити, підбираючи речі в свій гардероб. Звичайно, можна не втратити графської дива, навіть одягнувши мішок з-під картоплі. І тим не менше в одязі, пошитому з правильним лекалами з якісної тканини, ви будете почувати себе на порядок впевненіше. І це відіб'ється в очах, поставі, ході і поведінці. Речей може бути мало, але кожна повинна бути бездоганною.
Якщо ви не впевнені у підборі гардеробу, підглянете ідеї у зірки вашого віку, стиль якої вам імпонує.
І пам'ятайте: «виглядаю нормально» - це значить «виглядаю на трієчку», а ви повинні виглядати на п'ять з п'яти!
