Накачане тіло увійшло в моду недавно, тренований мозок був привабливий в усі часи. Зараз персонального тренера для розуму, який складе індивідуальну програму занять, можна носити в своїй кишені.
Peak - це набір головоломок для тренування розумової діяльності. Міні-ігри розділені на групи по цілям. На вибір вправи на пам'ять, швидкість мислення, знання мови, уважність, емоційність і навички вирішення проблем.
Як грати
Після установки додаток попросить вказати стать, вік, рівень освіти і професію. Це потрібно, щоб пропонувати відповідні тренування. Можна вибрати, що саме хочеться розвивати.
Потім вас чекає тест. Додаток проведе вас по чотирьом базовим ігор, оцінить здібності і рівень навичок. Вправи здаються простими, але подумати над ними доведеться.
Word Fresh
На поле англійські букви. Рухом пальця їх треба з'єднувати в слова. У разі успіху обрані кубики зникнуть, на їх місце впадуть нові. Якщо вибрати випадковий набір букв, вони підсвітяться червоним і залишаться на місці. Санкцій за помилку не передбачено.
Ця вправа допомагає тренувати мозок і вчити мову, але новачкові впоратися з ним буде складно. Щоб складати довгі слова, потрібно трохи подумати. Але гра ведеться на час, який може скінчитися раніше, ніж прийде осяяння.
Low Pop
Друга вправа здається грою для дошкільнят: треба натискати на цифри в порядку зростання. Складніше стає, коли на полі з'являються негативні числа. Тренування змушує згадати курс молодшої школи і бути уважнішими.
Perilous Path
Спочатку на екрані на кілька секунд з'являються бомби. Потім вони пропадають, на поле виявляються дві точки. Потрібно згадати, де міни, і прокласти безпечний шлях з пункту А в пункт Б. З кожним наступним туром гра стає все важче.
Must Sort
У цій грі потрібно натискати на символ, який показаний на першій картці. Сортувати фігурки весело і нескладно, хоча це і вимагає зосередженості.
Потім щоденне заняття буде формуватися з чотирьох різних ігор.
щоденник тренувань
Додаток показує очки, набрані за гру, а також окремі досягнення за кожним видом тренувань. Завдяки статистиці можна виявити слабкі місця і зосередитися на них.
Щоб тренуватися регулярно, можна поставити нагадування. Дні і час, коли будуть приходити повідомлення, пропонується вибрати самостійно. Peak рекомендує тренуватися тричі на тиждень.
Можливості платної версії
За замовчуванням програма пропонує чотири гри і одне тренування в день. Який заплатив отримує доступ до 41 вправі, додатковим тренувальним планам, більш докладної статистикою і можливість грати без кількісних обмежень.
Серед тренувальних планів - кілька ігор, які дають можливість підтягнути слабкі місця або швидко підняти рейтинг.
Вільний доступ в App Store обійдеться в 379 рублів за місяць і 2 640 рублів за рік; в Google Play - 100 і 750 рублів відповідно. Можна також купити довічну версію: за 1 500 рублів на Android або за 7 490 рублів на iOS.
Навіщо потрібні ігри для тренування мозку
Вченим з Кембриджського університету вдалося довести, що ігри для тренування мозку покращують пам'ять і знижують ризик виникнення деменції Brain training games boost memory and may reduce the risk of dementia, research suggests.. Вони провели дослідження, в яких були задіяні 42 пацієнта старше 45 років з помірними порушеннями пам'яті. Їм запропонували грати на iPad в гру, де потрібно було збирати монетки, запам'ятовуючи місця, де вони лежать, і обдумуючи стратегії.
Половина учасників експерименту не грала в ігри зовсім. Решта проводили за планшетом дві години на тиждень. В результаті у гравців епізодична пам'ять покращилася на 40%. Вони стали запам'ятовувати, куди поклали ключі або де припаркували машину.
Ще не доведено, що ігри для тренування мозку можуть лікувати хворобу Альцгеймера. Але як засіб боротьби з ранніми симптомами деменції їх використання виглядає багатообіцяючим.
Тара Спайрс-Джонс (Tara Spires-Jones), тимчасово виконуюча обов'язки голови Центру когнітивних і нейронних систем в Единбурзькому університеті
Одна з дослідників Кембриджського університету, професор Барбара Сахакян (Barbara Sahakian), зазначила, що гра дозволяє індивідуалізувати тренувальну програму пацієнтів і зробити її веселою.
резюме
Грати в Peak не дуже складно, але цікаво. З кожною наступною тренуванням результати поліпшуються, що сподобається азартних людям. Вправи не віднімають багато часу, але вимагають повного занурення.
А результати досліджень показують, що тепер можна не тільки тікати від інфаркту, але і грати проти деменції.
