Здоров'я
У цьому списку ви знайдете факти про спадковість, які змусять вас засумніватися в тому, що виховання здатне виправити будь-які вроджені вади.
З цієї статті ви дізнаєтеся, чому взуття погано пахне, як високі каблуки впливають на здоров'я жіночих ніг і чому йти простіше, ніж стояти.
Спекотне сонце, кліщі, переохолодження, розлад шлунка і отруйні змії - це не повний список небезпек, що підстерігають на травневих пікніках. Поради Інфіяа допоможуть підготуватися.
Сон становить майже третину всього нашого життя, чому б не дізнатися про нього трішки більше? Ось сім цікавих фактів про сон, які можуть вас здивувати.
Чорнослив, вазелін, лід - цими засобами лікувалися ще наші бабусі. І, по всій видимості, будуть лікуватися онуки, так як сучасна медицина доводить їх ефективність. З цієї статті ви дізнаєтеся про 7 способи лікування, актуальних до цього дня.
Перекис марна проти мікробів, а манту можна мочити. Як бачите, не всі популярні рекомендації однаково корисні. Інфія зібрав Найпоширеніші медичні правила, які на перевірку виявилися цілковитою нісенітницею. Ось сім міфів, з якими пора розпрощатися.
Якщо у вас є тільки п'ять хвилин для відпочинку, то наступні поради допоможуть вам уникнути стресів.
Зворотні віджимання, присідання в випаді, біг на місці і інші прості вправи, які допоможуть спалити зайві калорії і привести тіло в порядок.
Корисні і прості поради про те, як поброть втому і дрімоту на робочому місці. Як "перезавантажити" мозок і скинути млявість, не використовуючи при цьому кави у величезних кількостях.
Коли кисень небезпечний, коли корисний, і чи може його не вистачати. Інфія розповість, як приготувати кисневий коктейль в домашніх умовах.
Афазія, катаплексія і ще п'ять захворювань, які по-зрадницькому спотворюють наше сприйняття реальності і роблять з організмом дивні речі.
Слідкуйте за своїм харчуванням, ходите в спортзал, але ніяк не худнете? У цій статті ви знайдете здорові продукти, які можуть бути перешкодою.
У цій статті ми зібрали сім виступів на конференції TED, в яких спікери розповідають про можливості медицини майбутнього, які здаються фантастикою.
Ароматерапія - відмінний спосіб підтримувати гарний настрій. Ми підібрали 7 запахів, які допоможуть підбадьоритися і налаштуватися на робочий лад.
Скручування з гантелями, підйом ніг в положенні лежачи, стрибки в упорі на руки та інші вправи, які зроблять ваш живіт плоским і красивим.
Займатися спортом можна де завгодно і коли завгодно. І в цьому вам допоможуть різні мобільні додатки, якими можна користуватися абсолютно безкоштовно.
Вісім корисних порад, які допоможуть вам бути більш організованими і продуктивними, а також зберегти своє здоров'я.
Випади ногами і руками, міст на одній нозі, «Планка Спайдермена», «Гусениця» та інші ефективні вправи для плоского живота і рельєфного преса.
Багато з нас нічого не знають про це поширеному серцево-судинному захворюванні і не можуть оцінити ризики для себе і своїх близьких. Варто виправити ситуацію.
Впевнені, що функції мозку з віком слабшають, алкоголь вбиває нейрони і нервові клітини не відновлюються? Ось що з цього приводу говорить наука.
Як користуватися газовою плитою правильно, щоб не шкодити власному здоров'ю? Олександр Константинов дає 8 порад, як використовувати газову плиту.
Ви ще не пробували займатися за методом високоінтенсивних інтервальних тренувань? Дуже вам рекомендуємо!
Якщо ви фрілансер, то напевно стикалися з тим, що починати роботу над проектом ну ніяк не хочеться, а треба. Що робити?
Поганий стан волосся може свідчити про брак в організмі необхідних речовин. Продукти для здоров'я волосся допоможуть заповнити цей дефіцит.
Присідання зі штангою і з гантелями, зі стрічкою і лавкою - розповідаємо, який варіант підійде вам в залежності від ваших фізіологічних особливостей.
Не тільки кофеїн може подарувати вам бадьорість вранці. Ми знайшли дев'ять альтернатив цій речовині, які пожвавлять вас і не викличуть звикання.
Правильне схуднення передбачає зміну підходу до харчування, регулярні тренування і поступові резльтати. Але ми самі все псуємо.
Багато що з того, що нам говорили в детсвте - це міфи. Про найпопулярніших читайте в статті.
«Що ви, я зовсім не курю», «Звичайно, я користуюся зубною ниткою» - така брехня на прийомі у стоматолога не тільки безглузда, але і може нашкодити.
Кофеїн, таурин, гліцин, L-тіанін і інші натуральні ноотропи, позитивний вплив яких доведено науковими дослідженнями.
У видавництві «Манн, Іванов і Фербер» вийшла книга «Transcend. Дев'ять кроків на шляху до вічного життя ». Ми вибрали з неї краще.
Якщо у вас до вечора ниє шия, болять кисті від защемлення нервів, вам здається, що ваше місце не вірно влаштовано, робота втомлює ще не почавшись, то цей пост для вас. У ньому ми розповімо як зробити робоче місце не тільки зручним, але і безпечним для здоров'я і життя. 1. Підніміть ноутбук на рівень очей Якщо ...
Розповімо, які чинники впливають на вибір фітнес-клубу, а також на які нюанси варто звернути увагу, щоб тренуватися з комфортом.
Ці елементарні і в основному безкоштовні методи допоможуть зняти стрес і розслабитися. Їх ефективність підтверджена дослідженнями.
Представляємо вашій увазі приголомшливу добірку супер-геройських тренінгів від Neila Rey. Добірку доповнюють тренінги від HIIT, експрес-тренінги для будинку, пляжу, поїздок та інших не надто зручних місць. Все тренування складаються з зрозумілих вправ, а знизу картинки показують рівень складності і число повторень для кожного з них. Все просто - головне вибрати надихаючого вас героя і повторювати ...
Інфія запитав у психотерапевта Олексія Карачинський, як допомогти людині, який зважився на самогубство, і не зробити гірше.
З акне пов'язано безліч міфів, але найзапекліші суперечки розгораються про зв'язок висипань з продуктами харчування. Інфія розбирається, чи бувають прищі від молока.
Онлайновий сервіс Addiction Calculator допоможе підрахувати, наскільки скорочує тривалість життя кожна викурена сигарета.
Adidas runbase - місце, де кожен бажаючий може послухати пізнавальні лекції та поповнити багаж знань про бігу абсолютно безкоштовно.
Сьогодні ми представляємо вашій увазі спільний проект з компанією adidas, присвячений бігу в найширшому розумінні цього слова. Проект являє собою блог на «лайфхакери», в яких ми, завдяки нашим партнерам, зможемо приділити максимальну увагу не тільки бігу, але і масі питань, пов'язаних з ним. У фокус проекту потраплять такі теми: екіпірування та взуття; харчування і ...