5 ненудно способів запам'ятати важливу інформацію

Зміст:

Anonim

Катерина Додонова Бізнес-тренер, блогер, інструктор з розвитку пам'яті та швидкочитання. Засновник освітнього проекту iq230.

1. Запам'ятовування прізвищ по методу асоціацій

Наш мозок не любить нову інформацію, зате відмінно справляється з переробкою старого і знайомого. Тому зв'язуйте нову інформацію зі звичною. Почули ім'я співрозмовника - відразу придумайте асоціацію. У цьому вам допоможуть:

  • автобіографічні асоціації (імена та прізвища родичів, друзів, однокласників і одногрупників);
  • історичні асоціації (імена відомих історичних, політичних діячів);
  • культурні асоціації (імена героїв фільмів, книг, серіалів);
  • асоціації по буквах (до першої букви імені придумайте дієслово, що починається з тієї ж букви: Женя - жонглює, Стас - свистить).

Уявіть на мить картинку в голові - і готово: асоціація міцно закріпиться за цією людиною.

2. Метод стікерів для вивчення іноземної мови

Простий і дієвий спосіб поповнити свій словниковий запас. Купіть упаковку стікерів, окиньте кімнату поглядом і подумайте, назви яких предметів іноземною мовою вам невідомі.

Переведіть назва кожного предмета на англійську, французьку, німецьку - будь-яку мову, який ви хочете вивчити. Напишіть слова на стікерах (можна з транскрипцією, але без перекладу). І приклейте стікер до кожного предмету, тільки при цьому кілька разів повторіть про себе потрібне слово, щоб краще запам'ятати.

Слова поступово відкладуться в пам'яті, і для цього не потрібно ніяких додаткових зусиль. Поступово ви до них звикнете, тому через тиждень знімайте стікери і міняйте їх на нові.

3. Карти думок

Один з найбільш універсальних методів запам'ятовування великого обсягу інформації. Візуалізуючи її, ви розкладає все в голові по поличках і подумки будуєте логічні зв'язки. Щоб згадати, вам потрібно буде просто уявити цю картинку.

У чому користь і особливості цієї методики - ми детально розповідали тут. Щоб намалювати карту думок, коректний:

  1. У центрі листа позначте головну проблему.
  2. Від центру ведіть товсті гілки - це головні розділи карти (якщо ви запам'ятовуєте книгу, це глави; в проекті - основні етапи).
  3. Від товстих гілок робіть відгалуження: додавайте деталі, ключові слова, важливі думки.

Щоб краще уявити, що повинно вийти в результаті, подивіться на приклади: